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人参果孕妇能吃
补充说明：人参果孕妇能吃
a******W 2015-10-29 11:34
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
人参果、苹果、香蕉、燕麦、核桃等食物营养丰富，适量食用对身体有益。但需注意的是，这些食物并不能直接用于治疗疾病或症状，如孕期不适等，若出现相关问题应咨询医生以获得适当的医疗建议和治疗。
1.人参果
人参果富含多种维生素、微量元素及矿物质，如硒元素等。硒是人体必需的一种微量元素，具有抗氧化作用，可以增强免疫力。适当食用可补充孕期所需的营养物质，促进胎儿健康发育。
2.苹果
苹果中含有的膳食纤维能够促进肠道蠕动，预防孕期便秘的发生。此外，苹果还含有丰富的维生素C，有助于提高机体抵抗力。
3.香蕉
香蕉中含有钾元素，而孕期容易出现电解质失衡的情况，此时适量摄入香蕉有利于维持体内电解质平衡。此外，香蕉中的膳食纤维还可以帮助改善孕期常见的消化不良症状。
4.燕麦
燕麦是一种低GI食品，其碳水化合物被缓慢吸收，不会引起血糖剧烈波动，因此适合妊娠期糖尿病患者食用。燕麦富含膳食纤维，可增加饱腹感并促进胃肠蠕动，有助于控制体重和预防便秘。
5.核桃
核桃仁含有较多的蛋白质及不饱和脂肪酸，这些成分对于胎儿的大脑发育有一定的好处。但是要注意的是，由于核桃仁油脂含量较高，所以不宜多吃，以免导致血脂升高。
需要注意的是，虽然上述提及的所有食物都对孕妇有益，但还是建议在医生或营养师的指导下进行饮食调整，以确保母婴健康。
2024-03-07 03:30
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医生回答(1)
姚小金 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
孕妇能吃人参果吗？当然可以食用，而且溢出良多具有低糖、高蛋白和富含多种维生素、氨基酸以及微量元素的特点。强心补肾、生津止渴、补脾健胃、调经活血。人参果有"抗癌之王"的美誉，因其富含多种微量元素，而这些微量元素如：硒、铁、钙、锌等元素对激活人体细胞，增强人体免疫力，维持免疫细胞的正常功能，促进各种维生素及营养的吸收、利用，抑制恶性肿瘤细胞的裂变，起着重要决定作用人参果系青藏高原特产，高原的人叫这种植物的块根为蕨麻，又叫延寿果，蓬莱果等。 人参果属蔷薇科野生植物，含纤维素、维生素、铁、锌、钾、钙等多种人体所需微量元素，食用口感绵甜，营养丰富，是民间病后，怀孕及产后传统的滋补佳品。孕妇能吃人参果吗人参果可用来做糖和制酒，一般用来做稀饭，甘甜生津，味鲜可食用方法：做八宝饭、年糕、煲粥、煲鸡、鸭等 。另外孕妇要多吃水果的，补充维生素。人参果是一种低糖高蛋白的食物，也可以说是一种减肥的食物。并且人生果里面还含有很多维生素氨基酸以及大量的微量元素。经研究发现，人参果是营养最全面的一种水果，具有很高的营养价值。
2015-10-29 11:33
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
