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产妇能吃雪莲果吗
补充说明：产妇能吃雪莲果吗
2021-10-29 14:43
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
产妇一般能吃雪莲果，但要注意适量。
雪莲果中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、氨基酸、果寡糖等营养物质，产妇适量食用可以为身体补充所需要的营养物质，也可以促进胃肠蠕动，在一定程度上可以预防便秘。而且雪莲果属于一种低热量的水果，产妇适量食用也可以增加饱腹感，从而减少其他食物的摄入，有利于身体的恢复。但雪莲果属于一种偏凉性的水果，产妇不宜过量食用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。
需要注意的是，产妇在食用雪莲果时要注意清洗干净，以免引起食物中毒的情况。同时，产妇在日常生活中要注意饮食均衡，避免食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒等，以免影响身体恢复。如果产妇出现不适症状，建议及时就医治疗。
2018-08-30 11:00
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
