发病时间：不清楚
产妇柚子
补充说明：产妇柚子
a******W 2015-10-29 15:35
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精选回答(1)
叶凤娟 二级公共营养师 北京汉慈中医院
擅长：营养不良，母乳喂养指导，产后修复，催乳，满月汗，减肥，慢性疾病，亚健康人群膳食营养指导营养咨询，儿童情商指导，韩式半永久纹绣及皮肤科，心脑血管病，肾病，男科，内科疾病。
提问
产妇在坐月子期间可以适量吃柚子，柚子营养丰富，含有多种维生素、矿物质、微量元素、膳食纤维等营养成分，产妇食用后可以补充身体所需的营养，还能够促进胃肠道蠕动，预防便秘。
柚子中含有丰富的维生素C，可以促进产后身体的恢复，减少产后色素沉着，同时柚子中含有丰富的钾元素，可以补充身体所需要的钾元素，维持体内的电解质平衡。柚子还含有丰富的叶酸，可以促进胎儿神经系统的发育，预防先天性神经管畸形。柚子中含有丰富的膳食纤维，可以促进产后胃肠道蠕动，预防便秘。
柚子属于寒凉的水果，产妇要适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹泻、腹痛等不适症状。产妇在坐月子期间要注意休息，避免过度劳累，同时要注意保暖，避免受凉。产妇还要注意饮食均衡，可以多吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，也可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、菠菜等，但要避免食用辛辣刺激性食物，以免影响身体恢复。
如果产妇食用柚子后出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
2017-12-08 14:44
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医生回答(2)
易茶敏 主治医师 三甲
提问
水果的营养丰富,味道鲜美,男女老幼,人人爱吃.有些人认为,水果是生冷的食物,产妇怕着凉,吃生冷的水果对身体有没有好处呢?孕妇适当吃些水果,不仅能增加营养,帮助消化,补充维生素和矿物质,而且水果还有一些特殊的医疗作用,对孕妇的身体健康,很有帮助作用.孕妇适宜多吃水果,
2015-10-29 15:34
举报刘红砖 主治医师 三甲
提问
：你好!孕妇吃柚子好吗？柚子营养丰富, 柚子营养价值很高,含有非常丰富的蛋白质,有机酸,维生素以及钙,磷,镁,钠等人体必需的元素. 现代医学则认为,柚子中含有一种生理活性物质,叫做柚皮甙,可以降低血液的黏稠度,减少血栓的形成.
2015-10-29 15:34
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
