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产后肥胖的原因是什么
补充说明：产后肥胖的原因是什么
a******W 2015-10-30 12:48
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
产后肥胖可能是由饮食不当、激素水平变化、缺乏运动、睡眠障碍以及压力增加等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.饮食不当
由于怀孕期间摄入过多高热量、高脂肪食物，导致能量摄入大于消耗，转化为脂肪储存。建议产妇调整饮食结构，减少高脂食品摄入量，如肥肉、油炸食品等。
2.激素水平变化
产后体内雌孕激素和催乳素水平急剧下降，导致代谢紊乱，体重增加。可以遵医嘱使用复方炔诺酮片、左炔诺孕酮片等药物进行调理。
3.缺乏运动
产后长时间卧床休息或者照顾宝宝，导致身体活动量减少，新陈代谢减慢，容易引起肥胖。可适当进行有氧运动，比如瑜伽、散步等，有助于促进血液循环，改善身体状况。
4.睡眠障碍
睡眠不足会影响机体正常的新陈代谢功能，导致内分泌失调，进而影响食欲调节中枢的功能，使食欲增加，从而出现肥胖的情况。保证充足的睡眠时间有利于减轻压力，提高生活质量。必要时可在医生指导下服用佐匹克隆片、酒石酸唑吡坦片等安眠药来改善睡眠质量。
5.压力增加
当产妇面临育儿的压力和挑战时，可能会通过过度进食来缓解情绪，导致体重增加。社会支持和情感互助对缓解压力至关重要。家人应给予充分的理解和支持，帮助其顺利度过难关。
产后肥胖需关注营养均衡，避免暴饮暴食，以免加重肥胖程度。必要时，可以在医生指导下使用奥利司他胶囊、盐酸二甲双胍缓释片等减肥药物进行治疗。
2024-01-15 22:44
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医生回答(1)
李同全 主治医师 三甲
提问
产后由于体内雌孕激素没有及时恢复到正常水平，容易导致肥胖，运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
以上是对“产后肥胖是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2015-10-30 12:47
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我国传统特别重视“坐月子”，认为妇女在产前和产后该吃大量补品，致使过多摄入热量。加之产后不加强运动，腹部肌肉会松弛，使脂肪过多地沉积在腹部，影响形体美。
症状起因：一方面是因为妊娠过程引起下丘脑-性腺功能暂时紊乱，特别是脂肪代谢失去平衡。另一方面还是因为我国有传统的“坐月子”的理论，在产后的头一个月内，为了哺乳，让妈妈吃下大量的高脂肪高蛋白质食品，使摄入的营养量大大超过需要量，而极少的体力活动又使能量消耗大为降低，最终使机体脂肪细胞充盈。
可能疾病： 肥胖症
常见检查：
就诊科室：产科
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
奥利司他胶囊
用于18岁及以上成人体重超重（体重指数≥24）的患者的治疗。使用本产品，应同时配合低热低脂饮食。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
复合维生素片
用于满足妇女怀孕时及产后对维生素、矿物质和微量元素的额外需求。预防孕期由于缺铁和缺乏叶酸引起的贫血。
