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产妇煲汤催奶
补充说明：产妇煲汤催奶
a******W 2015-10-31 08:34
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
产妇煲汤催奶可以考虑使用鲫鱼、猪蹄、通草、莲藕、花生等食材。需要强调的是，虽然这些食物有助于促进乳汁分泌，但并不能直接治疗乳汁不足的情况，若症状持续不改善，建议咨询专业医生或中医师的意见。
1.鲫鱼
鲫鱼中含有丰富的蛋白质、维生素A等营养物质，还含有一定量的雌激素，可以促进乳腺分泌乳汁。适量食用可起到一定的催奶效果。但不宜过量食用，以免引起消化不良。
2.猪蹄
猪蹄中富含胶原蛋白以及脂肪，在炖煮过程中会转化为脂肪球，使乳汁中的脂肪含量增加，从而达到辅助催奶的效果。适当食用猪蹄可以使乳汁变得更加黏稠，有利于宝宝吸吮和吞咽。但是要避免摄入过多，否则可能会导致体重增长过快。
3.通草
通草具有清热利尿的功效，能够促进血液循环，提高机体的新陈代谢能力，有助于疏通乳腺管，改善产后乳汁淤积的情况。该药物对于促进乳汁分泌有一定的作用。但需遵医嘱使用，不可盲目自行用药。
4.莲藕
莲藕中含有鞣质，能刺激肠蠕动，防止便秘，同时莲藕还可以增进食欲，帮助消化，进而促进乳汁分泌。哺乳期女性吃莲藕不仅可以补充身体所需的营养成分，还能起到催奶的作用。但对莲藕过敏者禁用。
5.花生
花生中含有大量的油脂及多种微量元素，这些物质能够为母体提供能量来源，促使体内泌乳素水平升高，从而促进乳汁分泌。产妇通过进食花生来催奶时，应注意控制摄入量，避免因摄入过多而引发肥胖等问题。
产妇在日常生活中要注意饮食均衡，避免过度进补，以免影响正常的胃肠功能。此外，产妇还要注意保持良好的心态，也有利于促进乳汁分泌。
2024-03-15 20:38
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医生回答(1)
刘华娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
其实奶水的多少跟妈妈的心情有直接关系。如果妈妈始终焦虑愁闷，对下奶是非常不利的。像我最初奶水也是非常好的，宝宝吃了都呛，月子里有几天因为一些原因令我心情气闷，马上就感觉奶不怎么下了，这时再慌着找下奶方子，虽然还有用，但效果好像已经不怎么明显了。所以，妈妈在月子里一定要保持心情愉快，不要对自己信心不足，越是怀疑自己就越是适得其反的。其次和个人的情况有关，有的人也许天生奶水就不足，这是没有办法的事情，如果真是这样的话，一定要端正心态，不能再强求，现在的配方奶粉跟母乳成分是比较接近的，有很多人也都在用配方奶粉喂宝宝，我家宝宝也是喝的配奶粉，非常非常聪明可爱啊！妈妈别太自责了，只要妈妈同样用心爱宝宝带宝宝，宝宝吃奶粉一定会可爱健康的！相信自己！
2015-10-31 08:34
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在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。 焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。 病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
