发病时间：不清楚
4个月婴儿睡觉不踏实
补充说明：4个月婴儿睡觉不踏实
a******W 2015-10-31 09:54
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
4个月婴儿睡觉不踏实可以考虑睡眠环境优化、睡前放松训练、维生素D和钙补充、婴儿益生菌、婴儿抚触等方法来改善。如果症状持续或加剧，应咨询儿科医生以排除其他潜在的健康问题。
1.睡眠环境优化
睡眠环境应保持安静、舒适且温度适宜，避免光线过强。良好的睡眠环境有助于提高婴儿入睡质量，减少夜间觉醒次数。
2.睡前放松训练
建立规律的睡前例行程序，如温水浴、轻柔按摩及亲子互动时间。这些活动有助于建立身体信号，暗示夜晚休息模式开始，改善婴儿对睡眠的认知。
3.维生素D和钙补充
根据医生建议为婴儿制定维生素D和钙补充计划，并定期监测血清浓度。足够的维生素D和钙可促进神经递质合成，改善睡眠质量。
4.婴儿益生菌
选择合适婴儿年龄的益生菌产品，在医师指导下每日固定时间给予。研究显示特定益生菌有助于调节肠道微生态平衡，进而影响神经系统功能，从而改善睡眠品质。
5.婴儿抚触
每天安排固定时间段进行温和的婴儿全身轻柔抚摸，注意控制力度以免伤害到宝宝。临床研究表明，适当的身体接触能够促进内源性阿片类物质分泌，具有镇静效果；同时还可以增强父母与孩子之间的亲密感与信任度。
需要注意的是，上述措施旨在辅助缓解婴儿睡眠不安的问题，若症状持续未得到改善甚至加重，应及时就医评估是否需要调整配方奶或其他潜在原因引起的不适。
2024-02-19 14:16
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医生回答(4)
李娟 主治医师 三甲
提问
您好，宝宝的晚上睡觉不踏实考虑是两种原因，一个是缺钙引起的。还有一种原因就是腹胀消化不良的表现。缺钙引起的晚上睡觉不踏实是可以适当的补充鱼肝油和钙剂等。消化不良是可以适当的口服助消化的药物。
2015-10-31 09:54
举报程银兵 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
这个年龄段的宝宝夜间睡眠睡不踏实是由于日光照射不足引起的是属地缺乏症，应该及时补充维生素d制剂，多晒太阳。大便异常功能性的消化不良所致。给宝宝及时服用维生素ad滴剂，每天晒半小时太阳需要阳光直射才有效果，每天给宝宝适量喝点温水腹部进行顺时针按摩，可以有效帮助消化和促进新陈代谢。
2015-10-31 09:54
举报闵元华 主治医师 三甲
提问
宝宝哭闹易醒睡眠不好要注意是否是有饥饿和肚子痛，消化不良肚子胀的可能，也有可能是缺钙引起的夜惊、夜啼、不易入睡等。平时要注意给宝宝补钙。宝宝还太小，补钙喂母乳即可，妈妈平时可以多吃含钙丰富的食物或者服用钙剂，来补充母乳中的钙质，让宝宝补钙充分。常见的含钙丰富的食物有：紫菜、芝麻、牛奶、海鱼、酸奶、奶酪、虾米、小虾皮、海带等。同时吃点钙片补钙效果会更好，每天睡前可以服用几片钙之缘片，它含钙高，易吸收，补钙效果很好，长期服用也不会过量，宝宝4个月大了，也可以喂这种钙片给宝宝补钙。平时要多带宝宝到户外去晒晒太阳，可以促进宝宝体内钙的吸收，祝宝宝健康成长！
2015-10-31 09:54
举报闵春水 主治医师 三甲
提问
小孩缺钙，会引起不易入睡、不易进入深睡状态，入睡后爱啼哭、易惊醒，入睡后多汗；阵发性腹痛、腹泻，抽筋，胸骨疼痛。 一般治疗一个月，如果小孩的症状改善，检查微量元素，钙质正常，就不需要补充了，注意饮食。
2015-10-31 09:54
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婴儿睡觉不是很踏实是指总是爱哼哼唧唧的使劲，同时皱着眉头面部表情很难受，身子也在扭动使劲，哭闹等不想睡觉或者睡觉容易醒等临床症状。
症状起因：1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好;如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。 2、太热、太冷 3、太干燥，有鼻屎 4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。 5、注意肛门外有无蛲虫。 6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。 7、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。 8、母乳宝宝的恋奶。(这个很多母乳宝宝都存在的情况) 9、晚上一定要喂奶的话，要注意：尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透(最好处于半睡眠状态)。这样，当喂完奶会换完尿布后，会容易入睡。逐渐减少喂奶的次数，不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。 10、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒，本人觉得应该给他用尿不湿，这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话，一定是尿不湿包得太紧。 11、发现孩子有睡意时，及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡，如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时，他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。 12、不要让婴儿含着奶嘴入睡，奶嘴是让孩子吸奶用的，不是睡觉用的，若干孩子含着奶嘴睡着了，在放到床上前，请轻轻将奶嘴抽出。 13、宝宝哭闹，不要及时做出反应，等待几分钟，因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹，父母应过去安慰一下，但不要亮灯，也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚，等两分钟再检查一遍，并考虑是否饿了，尿了，有没有发烧等病兆等。如果宝宝没有其他不适的原因，夜里常醒的原因很大一部份是习惯了，如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话，就会形成恶性循环。建议宝宝夜里醒来时(应该都是迷迷糊糊的)，不要立刻抱他，更不要逗他，应该立刻拍拍他，安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。大了，有时候夜里也醒，还哼哼唧唧的。一开始老要去抱他，然后他就完全醒了，要好久才重新入睡。后来想是不是做梦呢，于是就在旁边看着他，不去惊扰他，果然，一会儿，没声了，继续睡了。 14、被子或者睡觉姿势不舒服 15、分离焦虑(大家常说的'怕生'，英文叫 separation anxiety).
可能疾病： 儿童睡眠障碍 小儿阻塞性睡眠呼吸暂停 尿布疹
常见检查：
就诊科室：儿科
