发病时间：不清楚
什么减肥胶囊效果好
补充说明：什么减肥胶囊效果好
a******W 2015-10-31 14:21
我要咨询
相关问题
医生回答(2)
甄剑 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
减肥需要控制饮食，运动瘦身，如仰卧起坐瘦腹部，跑步机骑自行车锻炼瘦腿，俯卧撑瘦上肢，练习呼啦圈可以瘦腰，不要以口服药物为主。意见建议：减肥要有耐心和恒心，坚持就是成功，如运动减肥效果不明显，估计就是饭量比较大，运动量再大也抵消不了摄入的热量，适当控制饭量，再坚持运动。靠少食多餐，用蔬菜代替一部分主食
2015-10-31 14:21
举报万轩彤 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
通常情况下，没有什么减肥胶囊效果好的说法。减肥一般可以通过控制饮食、适当运动、针灸、拔罐、药物治疗等方式进行。
1、控制饮食
患者在日常生活中要注意合理饮食，避免吃高脂肪、高热量的食物，如肥肉、炸鸡等，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，能够增加饱腹感，也不会导致脂肪堆积，有助于减肥。
2、适当运动
患者还可以适当进行运动，如慢跑、游泳、跳绳等，可以促进体内脂肪燃烧，从而达到减肥的效果。但需要注意的是，建议患者在运动前需要进行热身，以免引起肌肉拉伤的情况。
3、针灸
针灸属于一种中医疗法，主要是利用针具按照一定的角度刺入到身体的穴位内，运用针刺与艾灸方法刺激人体的经络、腧穴，从而达到治疗疾病的效果。如果患者存在脾胃虚弱、胃肠不适等疾病，可能会导致食物堆积在胃肠道，引起肥胖的情况，建议患者可以在医生指导下通过针灸进行治疗。
4、拔罐
拔罐主要是利用燃烧、抽吸蒸气等方式产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，达到通经活络、行气活血、祛风散寒等作用的中医疗法。同时，拔罐还可以促进机体的新陈代谢，有助于促进体内毒素的排出，也可以达到减肥的效果。
5、药物治疗
如果患者通过控制饮食、适当运动的方式，效果不佳，可以在医生指导下使用奥利司他胶囊、利拉鲁肽胶囊等药物进行治疗，有助于减肥。奥利司他胶囊可用于肥胖和体重超重者，利拉鲁肽胶囊适用于BMI≥24的肥胖患者，可抑制胰高血糖素分泌，降低胰岛素水平，从而达到减重效果。
另外，建议患者在医生指导下选择合适的减肥方式，以免影响身体健康。同时，在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，以免引起不适症状。
2015-10-31 14:21
举报向医生提问
肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
症状起因：病因：在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中，大腿后群肌肉的拉伤最为常见，大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
就诊科室：外伤
