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减肥超市普洱茶
补充说明：减肥超市普洱茶
a******W 2015-10-31 20:27
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
减肥超市普洱茶一般是不能喝的，因为普洱茶并没有减肥的功效，如果过量饮用，还可能会导致身体出现不适症状。
普洱茶是一种常见的茶叶，其中含有茶多酚、咖啡碱、叶酸、泛酸、果胶、纤维素、矿物质等营养成分，适当喝一些普洱茶，能够补充身体所需的营养，同时还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，对减肥能够起到一定的辅助作用。但普洱茶并没有减肥的功效，所以在减肥期间是不建议喝普洱茶的。如果在减肥期间过量饮用普洱茶，还可能会导致出现腹痛、腹泻、失眠、头痛、心悸、手脚冰凉等不适症状，对身体健康造成不利影响。
减肥期间可以适当地吃一些含有维生素、蛋白质等丰富的食物，比如苹果、香蕉、牛奶、鸡蛋等，少吃一些高脂肪、高热量的食物，比如肥肉、奶油、炸鸡等，同时还需要适当地做一些体育锻炼，比如跑步、游泳、跳绳等，能够促进体内脂肪的燃烧，对减肥能够起到一定的帮助。
2015-10-31 20:26
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医生回答(1)
闵文强 主治医师 三甲
提问
好朋友减肥最好的方法是运动，比如骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉坠肉。另外建议搭配一些健康，安全，无副作用的中药减肥茶，可以试试陈氏草本瘦身茶，是一款纯天然草本的减肥茶，可以从根本上将身体内淤积的脂肪，垃圾，残留的毒素排出，并且可以加快肠胃的新陈代谢，提高肠胃的消化能力，达到润肠通便，祛脂排毒的作用.告诉你从运动，饮食，药物，行为习惯4个方面进行指导。安全无副作用。
2015-10-31 20:26
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