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失眠多梦易醒是什么原因
补充说明：失眠多梦易醒是什么原因
a******W 2015-10-31 21:58
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
失眠多梦易醒可能是由压力性睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、神经衰弱、更年期综合征等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.压力性睡眠障碍
压力性睡眠障碍是由于长期的心理压力导致大脑皮层持续处于兴奋状态而影响睡眠质量。患者常表现为入睡困难、多梦易醒等症状。放松训练如深呼吸法和渐进式肌肉松弛有助于缓解紧张情绪，改善睡眠质量。
2.焦虑症
焦虑症是一种以过度担忧和恐惧为主要特征的精神疾病，会导致植物神经系统紊乱，进而引起失眠多梦易醒的症状。抗焦虑药物如舍曲林、帕罗西汀等可用于减轻焦虑感，从而促进睡眠。
3.抑郁症
抑郁症患者的中枢神经系统5-羟色胺再摄取抑制剂降低，使患者出现入睡困难、早醒、多梦等情况。抗抑郁药如氟西汀、文拉法辛等可调节脑内神经递质平衡，改善睡眠质量。
4.神经衰弱
神经衰弱是由长期心理压力或精神紧张引起的，会导致大脑皮层功能活动减弱，从而使患者难以入眠且容易从梦中惊醒。可以遵医嘱使用安神补脑液、复方枣仁胶囊等中药制剂进行调理，有利于改善失眠多梦易醒的情况。
5.更年期综合征
雌激素水平下降会引起自主神经系统功能失调，导致潮热、盗汗、心悸、眩晕、头痛、耳鸣等症状，严重时会影响睡眠质量。激素替代疗法是常用的治疗方法，通过口服或贴片形式给予合成的雌孕激素来补充体内缺乏的激素，如戊酸雌二醇片、醋酸甲羟孕酮片等。
建议保持规律的生活作息习惯，睡前适当用热水泡脚，也有助于提高睡眠质量。若症状持续不缓解，建议及时就医，在医生指导下接受相应治疗。
2024-01-21 12:24
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医生回答(1)
丁国良 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
安排规律生活是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡，早晨仍然按时起床;遇有周末假期，避免多睡懒觉;睡眠不能贮储，睡多了无用。另外，保持适度运动每天保持半小时至一小时的运动，藉以灵活身体各部器官。惟剧烈运动，睡眠前应尽是避免，有人想藉睡前剧烈运动，使身体疲倦而后易睡，是错误的。仍能保持身心功能正常，一两夜失眠自不会造成任何困难。偶尔失眠之后，如不担心失眠的痛苦，到困倦时自然就会睡眠。失眠之后愈担心会再失眠的事，到夜晚就愈难入睡。
2015-10-31 21:58
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
百乐眠胶囊
滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
