发病时间：不清楚
20怎样长高
补充说明：20怎样长高
a******W 2015-11-01 11:01
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
20岁想要长高可以考虑营养补充、充足睡眠、运动疗法、生长激素治疗等方法来促进身高增长。如果身高增长情况没有改善或者出现其他身体不适，建议及时就医以排除其他潜在的健康问题。
1.营养补充
通过摄入富含蛋白质、钙质及维生素D的食物来实现，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。这些营养素有助于骨骼生长发育，从而促进身高增长。
2.充足睡眠
保持规律的睡眠时间，尽量早睡早起，保证每天有足够的睡眠时间。充足的睡眠能够帮助身体分泌生长激素，进而促进身高的增长。
3.运动疗法
选择跳绳、篮球、羽毛球等跳跃性较强的运动项目，并制定计划坚持锻炼。科学研究表明，适量的运动可刺激垂体前叶分泌生长激素，对身高增长有一定的促进作用。
4.生长激素治疗
在医生指导下使用重组人生长激素进行治疗，通常为皮下注射。生长激素能刺激软骨细胞增殖并合成DNA，从而促进骨骼生长，适用于因缺乏生长激素导致的身材矮小。
除了上述建议外，家长还应注意孩子的姿势，避免长时间低头玩手机或电脑，以免影响脊柱健康。同时定期带孩子进行体检，监测身高增长情况，如有需要及时就医咨询专业医生的意见。
2024-02-27 05:52
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医生回答(1)
姜文新 主治医师 三甲
提问
男性发育比较迟，有的在22岁左右还能长高
你现在20岁了。一般来说是不能长高的了。不知道你父母是有多高的？因为也会受到遗传因素的影响。首先要检查你的骨骺线是否闭合的。如果是没有闭合，你 就是有长高的潜能。祝你健康！
2015-11-01 11:01
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发育不良痣(dysplasticnevus)又名发育不良痣综合征;B-K综合征;临床上常被误认为是浅表播散性恶性黑色素瘤。而本病与恶性黑色素瘤的发生存在一定的关系，倾向于家族发病。约有1/3～1/5的发育不良痣组织学与恶性黑色素瘤相近。发育不良痣所存在的分化障碍可能具有一定的遗传基础，损害可发生于体表任何部位，切除仍是目前首选治疗方法。
