发病时间：不清楚
克服脾虚
补充说明：克服脾虚
a******W 2015-11-01 19:07
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
克服脾虚可以采取饮食调理、中药调理、运动疗法、生活方式调整等方法来改善。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医以获得专业的诊断和治疗。
1.饮食调理
饮食调理包括增加营养均衡的食物摄入，减少寒凉、油腻食物，并遵循规律进餐时间。通过改善饮食习惯来增强脾胃功能，有助于消除脾虚引起的消化不良等问题。
2.中药调理
中药调理需由专业中医师开具处方并指导服用，通常涉及草本植物提取物如党参、白术等。传统中医学认为脾虚多因气血不足所致，选用补益药材可调养脏腑功能，进而缓解相关不适。
3.运动疗法
运动疗法建议选择温和且对关节冲击小的运动方式，如太极、瑜伽等；开始前应咨询医生意见。适度运动能促进血液循环及新陈代谢，提高身体免疫力，对于改善脾虚有积极作用。
4.生活方式调整
生活方式调整包括保持充足睡眠、避免过度劳累以及减轻压力水平。良好的生活习惯有助于优化内分泌状态，从而支持整体健康并促进消化系统运作正常化。
在日常生活中，患者还要注意保暖，以免受风着凉引起感冒，加重脾虚的症状。
2024-03-18 15:49
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医生回答(1)
廖丽华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
脾虚呕吐证见饮食稍有不慎即易呕吐,时作时止,胃纳不佳,食入难化,脘腹痞闷,口淡不渴,面白少华,倦怠乏力,舌质淡,苔薄白,脉濡弱.脾虚呕吐为脾脏虚弱,胃气上逆所致,治宜健脾和胃止呕,方选香砂六君子汤加减.B超检查没事,说明你的内脏应该没问题.你这种情况有两种可能：1,肝郁气滞,两胁胀痛或窜痛.这种的常伴食欲不佳,消化不良或者腹胀之类的症状.可以服用疏肝理气的药物,如疏肝理气丸,逍遥丸,柴胡疏肝散等等.2,有可能是肋间神经炎,这种的常是两肋间窜痛,突来突止.这种的没有特殊的好办法,要注意休息,避免剧烈运动,也可以吃一些营养神经的药. 从中医的角度讲您属于胁痛病,导致胁痛的原因具体又会分为以下几种情况1,肝气郁结,多由于情志不畅引起的,以胀痛为主,走窜不定,可伴有胸闷气短,饮食减少,嗳气等情况,如果您属于这种情况,可以喝几包逍遥散也许就会好了；2,瘀血内停,多有外伤引起的,以刺痛为主,夜间比较严重,舌比较紫暗,这时可以用红花泡点茶喝喝；3,肝胆湿热,胁痛可伴有口苦,胸闷,不想吃饭,眼睛比较红,小便黄,舌苔黄腻,这时可以吃龙胆泻肝丸；4,肝因不足,隐痛,劳累后比较严重,口干咽燥,心里觉得烦热,头晕目眩,可以熬点粥,里面放些生地,枸杞,沙参,当归,酸枣仁等.您现在19岁,如果没有外伤,多考虑肝气郁结和肝胆湿热这两种情况,肝因不足多年纪大考虑,但是不知您的其它情况,您还是去中医科看看,根据您的具体情况,辨证论治进行治疗一下,效果也许会是不错的,同时,也可以用些理疗的方法,如针灸,拔罐等.
2015-11-01 19:06
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脾虚，中医术语。泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调.劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。
症状起因：一、脾在五行中属土,在五脏阴阳中属阴中之至阴。脾主运化,统血,升清,输布水谷精微,为ldquo;气血生化之源rdquo;。人体出生后,各脏腑组织器官皆依赖脾所化生的水谷精微以濡养,故称脾为ldquo;后天之本rdquo;。其与胃、肉、唇、口等构成脾系统。素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调，药、食损脾或慢性肾病患者湿邪久居，损伤脾气等原因引起脾的功能虚衰、生化之源不足。脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。二、脾虚的类型：1、脾气虚：多因饮食不节，或劳倦过度，或忧思日久，损伤脾土，或抵抗力不足，素体虚弱。2、脾阳虚：多因脾气虚衰进一步发展而成，也可因饮食失调，过食生冷，或因寒凉药物太过，损伤脾阳，或肾阳不足，命门火衰，火不生土而致。3、中气下陷：中气亦指脾气。脾气上升，将水谷精微之气上输于肺，以荣养其他脏腑，若脾虚中气下陷，可出现久泻、脱肛、子宫脱垂等症。4、脾不统血：脾气虚弱，不能摄血，则血不循经。三、西医认为，脾虚的原因例如中老年，牙齿松动、脱落，味觉减退;胃肠道平滑肌开始萎缩，弹性减低，蠕动变慢，食物在胃肠道中行进(消化)速度减慢，易于滞留;同时，胃肠道内的表面的枯膜逐渐变薄，消化腺也逐渐萎缩，消化液分泌减少，对食物的分解能力降低。由于这些生理的变化，就造成了中老年人的脾胃逐渐衰弱，消化功能下降，从而发生了上述的种种不适。
就诊科室：中医
