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老年人吃亚麻籽油比花生油要健康营养吗？
补充说明：老年人吃亚麻籽油比花生油要健康营养吗？
a*******R 2015-11-03 16:25
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精选回答(3)
刘祥礼 主任医师 日照市中医医院 三甲
擅长：擅长各种内科疾病。
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你好，亚麻油中含有的亚麻酸具有很强的增长智力，保护视力，降低血脂、胆固醇，延缓衰老，抗过敏，抑制癌症的发生和转移等功效。亚麻油的营养成分非常容易在高温中被破坏，所以最好选择有机冷榨。在食用的时候最好是凉拌和调汤，千万不能用来煎炒烹炸。
2018-12-22 19:25
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朱莉红 副主任护师 抚州市第一人民医院 三甲
擅长：脑梗塞，脑出血，高血压，糖尿病、心绞痛，眩晕症，消化性溃疡，消化道出血，胰腺炎，胃炎，肺炎，慢性阻塞性肺疾病，支气管哮喘等疾病
提问
亚麻籽油是以亚麻籽为原料制取的油，可降低高血压，减少血脂含量，同时提高不饱和脂肪酸的水平，改进血液浓度，减少血液的黏稠度，对预防心血管疾病有一定的效果。正常人使用适量的亚麻籽油，对身体没有明显副作用，可以起到一种食疗养生的效果。
2018-09-16 10:08
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牛志昊 医师 吉林大学第二医院 三甲
擅长：擅长治疗外科常见病，多发病，尤其对于减重外科，甲状腺外科，乳腺外科，肝胆胰腺外科，胃肠外科有一定的治疗经验。
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你好，你的情况亚麻籽油不饱和脂肪酸含量高，比较健康，但是也要清淡饮食，祝你健康
2015-11-03 16:47
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
