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胡麻油的功效与作用有哪些，对心脑血管有好
补充说明：胡麻油的功效与作用有哪些，对心脑血管有好
2015-11-05 17:14
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精选回答(3)
薛宇龙 主治医师 山西白求恩医院 三甲
擅长：擅长心血管疾病以及相关专业疾病的诊疗（冠心病，高血压，心律失常，心力衰竭等）
提问
胡麻油一般指亚麻籽油，具有改善便秘、清热解毒、润肠通便等功效与作用，对心脑血管有好的说法，但需要注意在医生指导下使用。
1、改善便秘
亚麻籽油富含不饱和脂肪酸、维生素等营养物质，可以滋养肠道，促进胃肠蠕动，有助于改善便秘。如果患者出现便秘的情况，可以适量食用亚麻籽油。
2、清热解毒
亚麻籽油属于一种凉性食物，具有清热解毒的功效，在一定程度上还具有抗氧化的作用，可以用于改善上火引起的不适现象，比如咽喉肿痛、口舌生疮等。
3、润肠通便
亚麻籽油中含有大量的油脂，可以润滑肠道，促进大便的排出，在一定程度上还可以预防便秘的症状。如果患者出现便秘的情况，可以适当使用亚麻籽油进行缓解。
除此之外，亚麻籽油还具有改善记忆力、降血脂等功效与作用，如果患者存在心脑血管疾病，可以适当使用亚麻籽油进行缓解，通常具有一定的作用。但是，不建议过量食用亚麻籽油，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
2023-03-08 11:33
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侯卫民 主任医师 射阳县阜余卫生院
擅长：擅长于治疗跌打损伤，四肢关节骨折，颈肩腰腿疼痛以及中医疑难杂症。
提问
你好，胡麻油的确有一定的保健作用，但不像广告说的那样神奇。可以烧汤，炒菜，凉拌。
2015-11-05 17:17
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董树林 主治医师 巴中体检门诊部
擅长：擅长消化内科，心内科，呼吸内科和血液内分泌科，小儿内科的常见病和多发病的诊治。
提问
胡麻油风味独特，芳香浓郁，油质清澈，是一种高级食用油，长食有抗衰老、美容、健体的功效。已证实作用有生毛发、生肌、长肉、止痛、杀虫、消肿、下热毒等。
2015-11-05 17:17
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
