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吃白芝麻可以白发变黑发吗?
补充说明：吃白芝麻可以白发变黑发吗?
2015-11-06 20:30
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精选回答(3)
刘芳 副主任医师 东部战区总医院 三甲
擅长：痤疮，足癣，脱发，性病，系统性红斑狼疮，过敏性皮炎，湿疹
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吃白芝麻一般不可以让白发变黑发。白芝麻属于一种中药材，对白发有改善的作用，但起不到使白发变黑的效果。
白芝麻具有补肝肾、益精血、润肠燥等功效，通常用于治疗须发早白、头晕眼花、妇女产后乳少、风痹、血虚、肠燥便秘等症状。白芝麻含有丰富的维生素E、铁等营养物质，可以补充身体所需的营养，还可以促进毛发细胞的生成，有助于防止白发变白，但其不具有使白发变黑的效果。头发变白可能与遗传因素有关，也可能是精神压力过大、营养不良等原因导致的，患者可以通过日常生活调理来改善，建议平时要保持轻松愉悦的心情，避免精神压力过大，饮食上可以多吃一些黑芝麻、黑豆等食物，有助于改善头发变白的情况。如果是因为营养不良导致的白发，患者可以通过调整饮食结构来改善，日常生活中可以多吃一些富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，可以补充身体所需的营养。
如果患者出现头发变白的情况，建议及时去医院就医，以免延误病情。日常生活中患者要注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠，可以多到户外呼吸新鲜空气和晒太阳，养成良好的生活习惯。
2023-07-22 05:12
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张暄 主任医师 外交部机关门诊部
擅长：高血压、冠心病、血脂异常、糖尿病等
提问
你好，白芝麻对头发有好处，但黑芝麻更好，生发有几个食疗方法介绍给你，醋泡生姜。醋泡生姜具有养胃、防脱发的功效。把生姜切成薄片（最好用鲜姜），切好的姜放到干净瓶子里，随后把醋（要用原香醋）倒入瓶里，醋一定要没过姜片，然后放到冰箱的冷藏室里储存。一周之后就可以取出食用了。还有就是食疗了，平常多吃枸杞、黑芝麻、黑豆、核桃等，有生发乌发的作用。也可以买含姜的洗发液。日常生活作息、饮食要规律，常锻炼，保持好心情。
2015-11-06 20:35
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司金瑞 主治医师 威县梨园屯中心卫生院
擅长：消化内科如急慢性胃肠道炎、胃十二指肠溃疡等病变。
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您好！根据你的情况一般没有科学依据的，建议注意增加营养，保证睡眠质量，并适当补充多种维生素可能会有所好转。
2015-11-06 20:30
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白发症指头发全部或部分变白，可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史，以局限性白发较常见，多见于前头发际部。后天性白发有老年性白发和少年白发两种。有的年迈体弱而白发很少，少年白发发生于儿童及青少年，常有家族史，除白发增多外，不影响身体健康。青春时期骤然发生的白发，有的与营养障碍有关。精神因素可影响头发变白。白发可以是某些疾病的一个症状，如早老症，白癜风等。
