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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

您好,你这种情况建议你要少看广告的啊,希望你可以好好看看我说的绿瘦减肥药怎么样的,其实绿瘦减肥药怎么样还是因人而异的啊,希望你不要担心的,减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。绿瘦减肥药怎么样还是要你自己的情况的,一定要记得吃早饭,中午吃饱,晚上吃少。能走路就不要坐车,能跑就不要走。多喝水,保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养,控制热量!坚持努力。减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主,其实减肥没有什么捷径,每个人的体制和环境都不一样,找个适合自己的方法,关键在于坚持.绿瘦减肥药怎么样主要就是我说的这些的,希望你最好还是不要用绿瘦减肥药的,希望我说的绿瘦减肥药怎么样的建议对你有帮助,祝健康

2015-11-10 15:34

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医生回答(1)

程茂璐 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

全身瘦身一般可以通过饮食调理、运动调理、药物调理、针灸调理、按摩调理等方法进行。

1、饮食调理

全身瘦身可能是由于长期节食或者挑食导致的,患者可以通过饮食调理的方法来瘦身,在日常生活中要注意合理饮食,可以多吃一些富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,能够补充身体所需要的营养,而且也可以增加饱腹感,减少其他食物的摄入量,从而达到瘦身的效果。

2、运动调理

全身瘦身也可以通过运动调理的方法进行改善,可以通过跑步、跳绳、游泳等运动方式,能够促进体内脂肪燃烧,并且还可以锻炼肌肉,能够改善全身瘦身的情况。

3、药物调理

如果通过饮食调理和运动调理没有得到改善,也可以在医生的指导下服用排毒养颜胶囊、清胃黄连丸、大黄蛰虫丸等药物进行调理,能够起到排毒、清胃泻火、通便的作用,有助于改善全身瘦身的情况。

4、针灸调理

针灸调理主要是通过针刺、艾灸等方式,可以促进体内血液循环,并且还可以加快体内脂肪的代谢,能够达到瘦身的效果。

5、按摩调理

按摩可以促进胃肠道蠕动,有助于食物的消化和吸收,还可以促进体内能量的消耗,从而达到瘦身的效果。

全身瘦身还可以通过手术的方式进行调理,但需要注意手术风险较大,应在医生指导下谨慎选择。

2015-11-10 15:34

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