精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

ylmf瘦身可以采取饮食疗法、运动疗法、中药调理、代谢促进剂、脂肪分解药等治疗措施。如果症状没有改善或者加重,应尽快就医以获得专业指导。
1.饮食疗法
饮食疗法通过调整每日摄入总热量、碳水化合物、蛋白质和脂肪的比例来实现减脂目标。建议采用高蛋白低碳水的饮食方式。高蛋白低碳水饮食有助于提高饱腹感,减少卡路里摄入;而低碳水化合物则可诱导身体将脂肪作为主要能量来源,从而促进脂肪燃烧。
2.运动疗法
运动疗法包括有氧运动和力量训练相结合的方式,每周至少进行3-5次,每次持续30分钟以上。有氧运动能够提高心肺功能及耐力,帮助消耗多余脂肪;而力量训练则能增加肌肉量,提高基础代谢率,在休息时也能消耗更多的热量。
3.中药调理
中医师会根据个体体质开具处方,通常包含多种草本植物如黄芪、茯苓等,每日服用一定剂量。这些草本具有调节内分泌、促进新陈代谢的作用,有助于改善消化吸收功能并减少体内湿气积聚。
4.代谢促进剂
代谢促进剂通过加速机体新陈代谢过程来帮助减轻体重,例如甲状腺素替代治疗。这类药物能够提高身体对食物的氧化利用率以及能量消耗效率,进而起到减肥效果。
5.脂肪分解药
脂肪分解药旨在促进脂肪细胞内甘油三酯的分解和利用,常见药物包括奥利司他胶囊、盐酸二甲双胍片等。这些药物能够抑制胃肠道脂肪酶活性,阻止食物中部分脂肪被吸收进入血液循环系统,从而减少热量摄入。
在进行瘦身过程中,应确保充足的睡眠时间,因为睡眠不足可能导致食欲增加,影响减脂效果。

2023-12-26 19:45

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医生回答(1)

闵元华 主治医师 三甲

提问

肚子有点大是单纯的食物摄取过多累积的,还是长期过量饮酒?不要总是坐着 胖不是一天累积成的 所以瘦也不是一天成功的 只要每天摄取量少于运动的消耗量 慢慢就会瘦下来而且很健康的瘦下来 而不是用健康做代价 “一天一苹果,医生远离我”。苹果的食用功能,已获得许多科学家证实。例如不必挨饿,不必吃药,不必花钱,只要在3天内纯吃苹果,吃饱为止,可以减轻3至5公斤。吃苹果减肥的好处是不必挨饿,肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物,无论吃多少,都不会比日常生活所摄取的热量还多,所以体重自然减轻。

2015-11-10 23:17

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疾病百科

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积聚 (癥瘕、痞块、痃癖)

积聚之名,首见于《灵枢·五变》:“人之善肠中积聚者,……皮肤薄而不泽,肉不坚而淖泽。如此,则肠胃弱,恶则邪气留止,积聚乃伤。”《内经》里还有伏梁、息贲、肥气、奔豚等病名,亦皆属积聚范畴。在治疗方面,《素问·至真要大论》提出的“坚者削之”,“结者散之,留者攻之”等原则,具有一般的指导作用。《难经》对积聚作了明确的区别,并对五脏之积的主要症状作了具体描述。《金匮要略·疟病脉证并治》将疟疾引起的症瘕称为疟母,并以鳖甲煎丸治之。《诸病源候论•积聚病诸候》对积聚的病因病机有较详细的论述,并认为积聚一般有一个渐积成病的过程,“诸脏受邪,初未能为积聚,留滞不去,乃成积聚”。《证治准绳·积聚》在总结前人经验的基础上,提出了“治疗是病必分初、中、末三法”的主张。  《景岳全书·积聚》则对攻补法的应用作了很好的概括,“治积之要,在知攻补之宜,而攻补之宜,当于孰缓孰急中辨之”。《医宗必读·积聚》把攻补两大治法与积聚病程中初中末三期有机地结合起来,并指出治积不能急于求成,可以“屡攻屡补,以平为期”,颇受后世医家的重视。《医林改错》则强调瘀血在积聚病机中的重要作用,对活血化瘀方药的应用有突出的贡献。  中医文献中的症瘕、痃癖以及伏梁、肥气、息贲等疾病,皆属积聚的范畴。根据积聚的临床表现,主要包括西医的腹部肿瘤、肝脾肿大,以及增生型肠结核、胃肠功能紊乱、不完全性肠梗阻等疾病,当这些疾病出现类似积聚的证候时,可参阅本节辨证论治。

  • 多发人群:成年人

  • 治疗费用:市三甲医院约(500 —— 1000元)

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