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阴虚体质该怎么办
补充说明：阴虚体质该怎么办
2015-11-11 16:41
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精选回答(4)
范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
阴虚体质可以通过调整饮食、适当运动、服用药物等方式进行调理。
1、调整饮食
阴虚体质的人群，在日常生活中要多吃些滋阴润燥、生津止渴的食物，比如银耳、百合、雪梨等。避免吃辛辣刺激、温燥性的食物，以免加重不适症状。
2、适当运动
在日常生活中要适当进行体育锻炼，比如慢跑、游泳、打太极拳等，能够增强体质，在一定程度上改善阴虚体质。
3、服用药物
如果患者通过上述方式，无法改善不适症状，还可以在医生的指导下，口服六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行调理。
除此之外，还可以通过中医理疗的方式进行改善，可通过针灸、艾灸等方式进行治疗。建议患者在日常生活中要保持良好的心态，避免情绪过于激动。
2023-07-22 08:18
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朴永寿 主治医师 黑龙江省海林农场医院
擅长：疼痛，外伤，骨科，腰间盘突出，痔疮，外科常见病。
提问
您好，您的描述情况不可以看随意使用。阴虚体质的保健原则是补阴清热，滋养肝肾，食用甘寒滋补饮食，以利滋养养阴，不宜食辛热香燥食物，避免动火伤阴。
2015-11-11 16:45
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潘贞环 副主任医师 威县第二人民医院
擅长：对妇科的常见病、多发病的诊断、治疗。 对心理问题的分析,诊断和治疗。
提问
你好，如果体质虚弱的话，最好找中医进行调理，平时注意加强营养，提高机体抵抗力。
2015-11-11 16:42
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阴虚体质就是由于体内津液精血等阴液亏少，以阴虚内热等表现为主要特征的体质状态。阴虚，是指机体的精、血、精液等阴液不足。阴虚体质的人性情较急躁，常常心烦易怒。
