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假期综合症的症状
补充说明：假期综合症的症状
a******W 2015-11-13 18:19
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
假期综合症的症状包括情绪低落、疲劳、头痛、消化不良以及睡眠障碍。如果症状持续不缓解，建议寻求专业医生的帮助。
1.情绪低落
情绪低落可能源于长时间的压力积累和心理负荷增加导致的心理应激反应。这类情绪变化通常表现在中枢神经系统功能紊乱后出现认知活动抑制的状态下。
2.疲劳
长期处于紧张状态会导致神经递质失衡，影响大脑皮层的功能活动，从而引发疲劳感。这种疲劳往往伴随着身体和精神上的疲乏无力，可能伴有注意力不集中等问题。
3.头痛
长时间过度用脑可能会导致大脑缺氧，进而诱发头痛的发生。此类疼痛多为全头性钝痛或搏动样痛，有时可呈束带状紧箍感。
4.消化不良
长时间饮食不当如暴饮暴食等，可能导致胃肠功能紊乱，进而出现消化不良的情况。表现为饭后腹部饱胀不适、嗳气、厌食油腻食物等症状。
5.睡眠障碍
睡眠障碍可能是由压力、焦虑或其他心理因素引起的，这些因素会影响神经系统的正常运作，导致失眠或浅眠。睡眠障碍可能包括入睡困难、频繁醒来或早醒等情况，严重时可导致日间嗜睡、疲劳等症状。
针对假期综合症，建议进行心理咨询以评估心理健康状况。必要时，医生还可能会推荐进行血液检测或胃镜检查来排除其他潜在的身体健康问题。治疗措施可能包括认知行为疗法或药物治疗，常用药物有盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等。患者平时应注意均衡饮食，避免过度进食或摄入过多刺激性食物，保持规律作息时间，有助于缓解相关症状。
2024-02-21 06:55
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医生回答(1)
闵荣华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好，睡不着的情况考虑可能是神经调节紧张的表现，需一般要调整好自己的心态，需要有意识保持放松的心情，需要建立积极健康的心理，可以参加有意义的活动愉悦自己的心情，同时注意休息好
2015-11-13 18:18
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“假期综合症”并非疾病，是人们在长假后，精神状态由紧张到松驰，再由松驰到紧张，身心所出现的植物神经功能紊乱和人体免疫力系统紊乱症状。如：焦虑或者忧郁、失眠，工作效率很低，心情烦躁、精力难以集中、萎靡不振、无精打采，甚至身心乏力，并有头疼、疲劳、胃口不佳、失眠、瞌睡等种种不适。
参倍固肠胶囊
固肠止泻，健脾温肾。用于因脾肾阳虚所致的慢性腹泻，腹痛，肢体倦怠，神疲懒言，形寒肢冷，食少，腰膝酸软；肠易激综合症（腹泻型）见上述症候者。
乳结泰胶囊
疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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益气健脾，和中开胃。用于提高小儿机体免疫力；治疗小儿食欲不振、厌食偏食、营养不良及营养平衡失调引起的面黄体弱、发育迟缓、夜寝不宁、小儿多动症以及急慢性腹泻，腹胀便溏、消化不良及胃肠功能紊乱等症状。
