发病时间:最近一年
失眠失眠失眠失眠失眠
补充说明:失眠失眠失眠失眠失眠
T*******1 2015-11-15 16:09
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精选回答(1)
您好,您是因为什么情况出现的失眠的呢?考虑事情比较多,工作生活中的压力比较大或者有其他什么问题呢?建议您可以尝试找身边的人倾诉一下,采取适当的途径宣泄出来。您要适当调节您的心情,不要有任何心理负担,尽量早睡早起,不要熬夜,睡前喝一杯热牛奶,用热水泡泡脚等,都是可以促进睡眠的;躺在床上尽量放空自己,不要考虑太多。您也可以使用鲁南制药的安神补脑液,它是纯中药制剂,安全性高,对于失眠健忘的效果是非常不错的。Xtt
2017-10-03 09:26
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