发病时间：不清楚
催奶怎样做猪蹄汤?
补充说明：催奶怎样做猪蹄汤?
2015-11-15 21:37
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精选回答(2)
谭金凤 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：妇产科常见病、多发病的诊治，特别是妇科内分泌及月经病，不孕不育，子宫肌瘤，卵巢肿瘤，宫颈疾病，产科常见病等。
提问
催奶一般可以将猪蹄和花生、黄豆、木瓜等食材一起熬汤，可以起到催奶的作用。
1、猪蹄汤
猪蹄汤中含有丰富的胶原蛋白、脂肪、维生素等营养成分，哺乳期女性适量喝猪蹄汤，可以补充身体所需要的营养，还可以促进乳汁分泌。
2、花生
花生中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，哺乳期女性适量喝花生汤，可以补充身体所需要的营养，还可以促进乳汁分泌。
3、黄豆
黄豆中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，哺乳期女性适量喝黄豆汤，可以补充身体所需要的营养，还可以促进乳汁分泌。
4、木瓜
木瓜中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，哺乳期女性适量喝木瓜汤，可以补充身体所需要的营养，还可以促进乳汁分泌。
5、其他
猪蹄汤中还含有丰富的维生素A、维生素B2等营养成分，可以促进身体新陈代谢，有利于身体健康。
需要注意的是，猪蹄汤中含有的脂肪比较多，如果过量食用，可能会导致脂肪堆积，引起肥胖的情况。建议哺乳期女性在日常生活中注意饮食均衡，避免过量食用单一的食物，以免引起营养不良的情况。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-25 01:13
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胡海梅 副主任护师 抚州市第一人民医院 三甲
擅长：妇产科常见病及多发病如子宫肌瘤、宫外孕、阴道炎、盆腔炎、月经不调、先兆流产、妊娠剧吐、妊娠期高血压、产后出血、不孕不育症等的治疗。
提问
你好，很乐意为你解答，猪蹄汤还是对催奶有显著的效果，新妈妈如果奶水不足，可以食用猪蹄汤来补充营养，让奶水更充足。1、将猪蹄洗净，拔掉上面的杂毛。处理干净。2.放入锅中用大火煮，同时捞掉浮在上面的浮沫。这样可以去掉猪蹄的腥臭味，煮一会猪蹄就焯好了，捞出来。3.煮沸后将猪蹄捞出放入冷水中，并将猪蹄冲洗干净。4.把洗净的猪蹄放入冷水中煮沸，加入葱段和姜片，之后换中火炖1个半小时。5.把适量的黄豆用清水泡发。6.在炖猪蹄期间，加入黄豆，或者自己喜欢的蔬菜，炖好后加盐即可。建议注意猪蹄一定要放锅里煮沸焯一下，去掉腥味。煮汤的时候小火慢慢炖，汤才浓，更好喝。
2018-11-14 14:48
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闵元华 主治医师 三甲
提问
" 哺乳妈妈应该多吃富含蛋白质，碳水化合物，维生素和矿物质的食物，如牛奶，鸡蛋，鱼肉，蔬菜，水果
蔬菜也是促使乳汁分泌的能手，比如莲藕、黄花菜、莴笋等，而黄豆芽中含有大量蛋白质、维生素C、纤维素等，能修复生孩子时损伤的组织，增加血管壁的弹性和韧性，防止产妇发生便秘 产后奶水少，可以喝猪蹄汤
,你的情况,产后奶水少,要保持良好的心情,情绪的变动会直接影响乳汁的分泌,多吃荤腥,如喝鲫鱼汤,吃猪头肉和猪蹄汤等,注意多喝汤水,多注意休息等.可以吃金线茹.虾米可催奶.吃少量糯米酒.可用黄茋十五克.炒甲玞十二克.漏芦.王不留行.通草各十克炖猪啼服"
2015-11-15 21:36
举报贺阳平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
就是清炖,时间要长,在放点花生里,比较下奶,一定要适当加盐,不能淡而无味,也不能太咸,还有啊,别光喝汤,要连肉一起吃才补.很见效的,因为有实例作证.产后若乳汁分泌不足，可熬制猪蹄粥食。其制法为：取猪蹄1个2个，通草3克-5克，漏芦10克-15克，粳米60克，葱白二茎。用时先把猪蹄洗净，切成小块煎取浓汤，再将通草、漏芦煎汁去渣，而后，把猪蹄和药汁同粳米煮粥，待粥将成时，放入葱白稍煮即可。炖的猪蹄汤里加通草,通草是下奶用的,一般的中药店里都有.因为是孕妇所以不能放太多调料在里面,盐也一定要少,所以味道很淡,不是很好喝但是一般有了奶以后你就再不用喝那东西了,就当是吃药好了,喝一俩次的事情.还有多喝鱼汤对下奶也有好处，注意也是要少盐，当妈妈的都希望宝宝能喝到母乳，祝宝宝早日吃到纯天然的乳汁.
2015-11-15 21:36
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
