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冬天消化不好
补充说明：冬天消化不好
a******W 2015-11-15 23:52
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
冬天消化不好可以考虑饮食调整、腹部按摩、中药调理、健胃消食片、乳酶生片等方法来缓解。如果症状持续不改善或者加重，应尽快就医以排除其他潜在的消化系统疾病。
1.饮食调整
患者可适当食用小米粥、山药粥等易消化食物，减少辛辣刺激性食物摄入。因为此类食物能够减轻对胃肠黏膜的刺激，缓解不适症状。
2.腹部按摩
患者可以在饭后顺时针轻柔地按揉腹部，每次5-10分钟。此方法有助于促进胃肠蠕动，改善冬季消化不良的症状。
3.中药调理
如果患者存在脾胃虚弱的问题，在医生指导下服用党参、白术、茯苓等中药材进行调理。上述药物具有补气健脾的功效，对于脾胃虚弱所致的食欲不振、消化不良等症状有一定的缓解作用。
4.健胃消食片
患者可在医师指导下口服健胃消食片进行治疗，通常为每日3次，每次1-2片。本品含有的山楂、麦芽及莱菔子等成分能促进消化液分泌，增强胃肠运动，从而辅助消化。
5.乳酶生片
患者应按照说明书指示剂量使用乳酶生片，即每日分次口服。该药含有活化的乳酸杆菌，可帮助分解食物中的乳糖和蛋白质，进而提高消化效率。
此外，建议患者平时注意保暖，以免受凉导致病情加重。同时，若经上述处理效果不佳，应及时就医，以便获得适当的药物治疗，如胰酶制剂、多潘立酮等。
2024-01-16 02:06
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医生回答(4)
闵文强 主治医师 三甲
提问
冬天消化不好怎么办四、助消化食疗方
1、羊肉粥：新鲜精瘦羊肉250克，切小块先煮烂，再合粳米同煮粥，每日吃2次。该方能补中益气，温胃止痛，治脾胃虚弱而致的消化不良、腹部隐痛等。尤其适用于老年气虚亏损，阳气不足，恶寒怕冷，脘腹疼痛。
2、砂仁粥：先用粳米100克煮粥，砂仁5克研末放入粥中，再稍煮即可。本方具有暖脾胃、通滞气、散热止呕之效，适用于胃痛、胀满、呕吐等症。
3、佛手柑粥：佛手柑20克，煎汤去渣；粳米100克，加水适量，煮粥。粥成后加冰糖并入佛手汤稍煮即可。每日食2次。本方具有清香开胃，理气止痛之效，适用于老年胃弱、消化不良、嗳气、胃痛者。
4、茶叶米：当进食年糕等黏性食物后感到腹胀，可取茶叶一把、米一把，炒至焦黄，添水煮沸，将水分次服下。
5、鸡肫皮（鸡内金）若干，晒干，捣碎，研末过筛。饭前1小时服3克，每日2次。
6、大麦芽、六神曲、生山楂各20克，水煎。早晚各1次，空腹服。
2015-11-15 23:51
举报易茶娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
冬天消化不好怎么办三、助消化敷贴
1．将伤湿止痛膏贴于两侧小腿“足三里”穴位，半天换一次，连贴两日。
2．取少量陈年山茶油与滑石粉调成糊状，在掌心搓热后敷于脐部及脐周。对婴幼儿腹胀的疗效尤佳。
2015-11-15 23:51
举报易茶敏 主治医师 三甲
提问
冬天消化不好怎么办二、按摩
1、推脾土，推三关。用左手扶住患者的手。右手用拇指蘸姜水，先推脾土（在拇指根部经大鱼际处到腕部横纹处），然后向上推三关（在前臂桡侧，从腕关节处到曲池穴），每次推的次数以皮肤发红为度，大约需推200次以上。两手交替进行。
2、推背部脊柱两侧。由上而下，从第七颈椎起，下达腰椎，或用捏脊法。
3、两手拇指分推两侧季肋部，再推脐旁两侧。还可用搓热的手掌揉脐部。
4、最后用指掐和拇指平推足三里穴。
2015-11-15 23:51
举报李婉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
冬天人们为了驱寒都喜欢吃火锅或者大餐食补，吃的多了就很容易引起消化不良、肚子胀气、打嗝等等小问题。那如何避免消化不良呢？健康的饮食习惯和日常保养都可以让你轻松远离消化不良。
远离冬天消化不好的5种方法
一、饮食及生活调理
饮食中避免油腻及刺激性食物，忌食生冷和酸性食物以及咖啡、巧克力、土豆、红薯等，戒烟少酒。避免暴饮暴食及睡前进食过量，最好是少食多餐。精神因素是造成消化不良的主要诱因，因此要特别注意保持愉快的心情和良好的心境。
2015-11-15 23:51
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
