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产妇能吃凉薯吗
补充说明：产妇能吃凉薯吗
a******W 2015-11-16 21:47
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
产妇可以适量食用凉薯。
凉薯含有丰富的膳食纤维、维生素C等营养成分，有助于促进肠道蠕动，改善便秘症状。但因其含糖量较高，所以不建议糖尿病患者食用，以免引起血糖波动。
如果产妇对凉薯过敏，则不能食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等症状。
需要注意的是，产后饮食应以清淡、易消化为主，并且要均衡摄入各类食物，避免单一饮食导致营养不良。
2024-03-09 10:29
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医生回答(4)
易姹新 主治医师 三甲
提问
你好，可以吃的，不要吃过量就行的。
意见建议:
凉薯肉质块根富含淀粉、糖分和蛋白质，脆嫩多汁，皮薄而坚韧，容易剥除，可供生食、炒食，对孕妇很不错的，最好是做熟了再吃，减轻一下凉性。祝你有个健康的宝宝
2015-11-16 21:46
举报郭伟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
产妇可以适量食用凉薯。
凉薯含有丰富的膳食纤维、维生素C等营养成分，有助于促进肠道蠕动，改善便秘症状。但因其含糖量较高，所以不建议糖尿病患者食用，以免引起血糖波动。
如果产妇对凉薯过敏，则不能食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等症状。
需要注意的是，产后饮食应以清淡、易消化为主，并且要均衡摄入各类食物，避免单一饮食导致营养不良。
2015-11-16 21:46
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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