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去黑眼圈的按摩方法
补充说明：去黑眼圈的按摩方法
a******W 2015-11-17 22:58
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医生回答(6)
刘新娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
去黑眼圈可以尝试穴位按摩、眼周护理产品使用、眼部运动、充足睡眠、适度冷敷等方法来改善。如果黑眼圈持续存在或加重，建议寻求专业皮肤科医生的帮助。
1.穴位按摩
选择特定的穴位如攒竹、丝竹空等，在清洁后用指腹轻柔地按压数分钟。中医认为通过刺激这些穴位能够促进血液循环和淋巴排毒，从而减少眼部浮肿及色素沉着。
2.眼周护理产品使用
选用含有维生素C、E等抗氧化成分以及咖啡因等消肿成分的眼霜或眼膜进行涂抹。这些成分有助于淡化黑眼圈并提升肌肤亮度；而咖啡因则能暂时收缩血管减轻眼袋。
3.眼部运动
可采取眨眼训练、旋转眼球等方式开展眼部运动。此方法旨在增强眼部肌肉活力与协调性，进而改善血液循环及代谢水平。
4.充足睡眠
保持规律作息时间，尽量每晚至少获得7-8小时高质量休息。充足的睡眠有助于恢复机体状态，包括促进黑色素代谢及调节内分泌功能。
5.适度冷敷
利用冷藏过的化妆棉片或专门设计用于降低局部温度的冷敷袋轻轻覆盖于双眼周围5-10分钟。低温能使毛细血管收缩、减少充血现象，并具有舒缓神经的作用。
此外，日常生活中还要注意合理饮食，适当增加富含维生素C的食物摄入量，如柑橘类水果、绿叶蔬菜等，有利于皮肤健康。
2024-02-20 16:38
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闫峰 主任医师 西安美好美容医院
擅长：个性化综合美容方案、色素类、血管类、痤疮类皮肤问题修复
提问
去黑眼圈的按摩方法，主要包括按摩眼睛周围、按摩眼周、按摩穴位、按摩手法、热敷等，可以达到改善黑眼圈的目的。
1、按摩眼睛周围
如果患者存在黑眼圈的情况，可能是经常熬夜所造成的，可以通过按摩眼睛周围的方式进行改善，从而促进局部的血液循环，也可以达到去除黑眼圈的目的。
2、按摩眼周
此外，患者还可以通过按摩眼周的方式进行改善，从而促进局部的血液循环，也可以达到去除黑眼圈的目的。
3、按摩穴位
如果患者存在黑眼圈的情况，可以通过按摩穴位的方式进行改善，比如睛明穴、承泣穴、四白穴等，也可以达到去除黑眼圈的目的。
4、按摩手法
如果患者的黑眼圈比较严重，可以通过按摩手法的方式进行改善，比如按摩眼部周围等。
5、热敷
如果患者是由于睡眠不足导致的黑眼圈，可以通过热敷的方式进行改善，热敷可以促进局部的血液循环，也可以达到去除黑眼圈的目的。
在日常生活中，患者还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜。
2016-06-10 11:05
举报吴丽晴 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
去黑眼圈的按摩方法、用牛奶轻轻擦拭眼周，减轻黑眼圈。二、用纱布蘸上酸奶，敷在眼睛周围，每次10分钟，眼周的皮肤就能喝饱水。三、涂抹眼霜时，手法一定要柔和，用无名指轻拍而不是涂抹，这样才不会造成细纹睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩，能收到消除下眼袋、祛除黑眼圈，减轻衰老的良好效果。睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持下来可收到减轻下黑眼圈的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。
2015-11-17 22:57
举报万明 主治医师 三甲
提问
去黑眼圈的按摩方法2.眼霜的话，这方面的专业产品不是很多，像REVITOL（伊薇）全效眼霜，在调理黑眼袋和去除黑眼圈方面，效果十分显著。3.食物疗法，可以咨询专业的营养师配备一些增强眼部营养的食物来调理在日常的生活中可以加大对眼部的预防：1.把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻黑眼袋浮肿程度。2.睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以纾缓眼部浮肿的问题。3.按时合理使用一些眼霜以帮助增加眼部肌肤的弹性及结实度，保持眼周皮肤水份平衡。4.多摄取鱼类，胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物"
2015-11-17 22:57
举报林立让 主治医师 三甲
擅长：全科
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去黑眼圈的按摩方法黑眼袋系下睑皮肤，皮下组织，肌肉及眶膈松弛，眶后脂肪肥大，突出形成袋状突起称黑眼袋。黑眼袋常见于40岁左右的中老年人，不论男女均可发生，它是人体开始老化的早期表现之一。当然，随着人们物质、文化生活水平的提高和科学的发展，延缓黑眼袋的发生是可能的。一般来讲，成年人，尤其是女性，在25~30岁之间就会生出黑眼袋。这多半是脂肪堆积的结果。最好的解除办法，就是将其彻底去除。经常按摩眼睑,促进血液循环.⒊多吃富含维生素A和B的食品,如：胡萝卜,马铃薯,豆制品和动物的肝脏.⒋在化妆时,眼袋的用色应与面部颜色一致,不要涂亮色.5.可以试试用黄瓜和苹果片做眼膜,可以缓解一些
2015-11-17 22:57
举报姚小金 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
去黑眼圈的按摩方法有一套最简单有效的眼部按摩操，先把四个手指搓热，按压整个眼睑之地，然后从内眼角开始起按住太阳穴，然后就用中指按摩下太阳穴，每次按压都要稍微用力的按下，再次轻轻的提起，可根据实际情况重复多次，一个星期可适当的做上一两次，不妨自行决定。有的人认为自己黑眼袋不算太明显，总是想等到黑眼袋再大一些的时候再去除，此观念是错误的，其结果必将以付出下眼睑皮肤过早松弛为惨重代价。
2015-11-17 22:57
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熊猫眼即黑眼圈，是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。
症状起因：黑眼圈是一种常见的困扰它会让人看起来很疲倦没精神，很多人想要去之而后快，到底为什幺会有黑眼圈呢?根据一九九二年法国洛昂医师的报告，造成黑眼圈的原因包括下列： 一、先天遗传或后天性眼皮色素沉着增加;患者的眼轮匝肌先天性就较肥厚，或是眼皮肤的色素，先天体质就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多，所以显现出暗灰色眼。 二、眼皮老化松弛，皮肤皱在一起造成外观肤色加深; 三、眼袋出现造成阴影; 四、眼眶内下侧凹陷形成泪沟(naso-jugal groove)进而形成阴影; 五、眼皮静脉血流滞留造成皮肤眼色加深。 六、化妆品的色素颗粒渗透﹕常用化妆品者，可能有某些深色的化妆品微粒渗透到眼皮内。久之，则呈现黑眼圈。以及一些其他的原因。这些原因有的人可能会合并发生。
常见检查：
就诊科室：眼科
晚必安酸枣仁油软胶囊
改善睡眠
保婴丹
痰热内闭，外感风寒引起面赤耳热，痰多气促睡眠不安，腹痛吐泻，夜啼惊跳。
戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片复合包装
本品在与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏：血管舒缩性疾病（潮热），生殖泌尿道营养性疾病（外阴阴道萎缩，性交困难，尿失禁）以及精神性疾病（睡眠障碍，衰弱）。预防原发性或继发性雌激素缺乏所造成的骨质丢失。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
