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便秘孕妇怎么办
补充说明：便秘孕妇怎么办
a******W 2015-11-19 11:40
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
便秘孕妇可以通过饮食纤维增加、腹部按摩、适量运动、中药调理等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.饮食纤维增加
通过摄入富含膳食纤维的食物如全麦面包、燕麦片、新鲜蔬菜水果等来提高肠道蠕动频率。膳食纤维具有吸水膨胀特性，可软化大便并促进其排出；此外，还能形成一种黏液屏障保护肠壁免受有害物质伤害。
2.腹部按摩
采用顺时针方向轻柔地对腹部进行打圈式按摩，每日2-3次，每次持续5-10分钟。此方法有助于促进肠胃道血液循环及消化功能，缓解便秘症状；但需注意力度不宜过大以免引起腹痛。
3.适量运动
每天适当散步或者做孕期适宜的瑜伽可以帮助改善胃肠道动力不足引起的便秘。因为运动能够促进全身血液循环以及新陈代谢，从而增强胃肠道蠕动能力，进而减轻上述不适症状。
4.中药调理
如果孕妇存在长期便秘的问题，在医生指导下服用麻子仁丸、枳实导滞丸等药物进行调理。这些药物中含有火麻仁、大黄等中药材，能起到润肠通便的作用，对于改善孕妇因津液不足所致的便秘有较好效果。
需要注意的是，若经过上述处理后，孕妇的便秘情况没有得到明显缓解，则建议及时就医，以便查明原因并接受适当的治疗。
2023-12-24 06:23
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医生回答(4)
姚龙夏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
便秘孕妇可以通过饮食纤维增加、腹部按摩、适量运动、中药调理等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.饮食纤维增加
通过摄入富含膳食纤维的食物如全麦面包、燕麦片、新鲜蔬菜水果等来提高肠道蠕动频率。膳食纤维具有吸水膨胀特性，可软化大便并促进其排出；此外，还能形成一种黏液屏障保护肠壁免受有害物质伤害。
2.腹部按摩
采用顺时针方向轻柔地对腹部进行打圈式按摩，每日2-3次，每次持续5-10分钟。此方法有助于促进肠胃道血液循环及消化功能，缓解便秘症状；但需注意力度不宜过大以免引起腹痛。
3.适量运动
每天适当散步或者做孕期适宜的瑜伽可以帮助改善胃肠道动力不足引起的便秘。因为运动能够促进全身血液循环以及新陈代谢，从而增强胃肠道蠕动能力，进而减轻上述不适症状。
4.中药调理
如果孕妇存在长期便秘的问题，在医生指导下服用麻子仁丸、枳实导滞丸等药物进行调理。这些药物中含有火麻仁、大黄等中药材，能起到润肠通便的作用，对于改善孕妇因津液不足所致的便秘有较好效果。
需要注意的是，若经过上述处理后，孕妇的便秘情况没有得到明显缓解，则建议及时就医，以便查明原因并接受适当的治疗。
2015-11-19 11:40
举报黎永安 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
食物太精细,消化后不残留废渣,粪便的量自然就少.所以,吃纤维多,不能消化的食物,残渣多,就能每天有大便.主食应该米,面和杂粮混食,这样有利于提高主食中蛋白质的生物利用价值.副食应以蔬菜为主,最好是新鲜的蔬菜,要避免以及辛辣刺激的食物,这样可以促进肠蠕动,防治便秘.当然,各种水果也是不可缺少的.坚果类的食物中多含有大量的油脂,能够润肠通便,也应该多吃.适量食用产气蔬菜及有软化作用的果胶食品：适量食用产气蔬菜,如马铃薯,萝卜,洋葱,黄豆,生黄瓜等,气体在肠内鼓涨能增加肠蠕动,可下气利便.食用果胶含量多的食品,如苹果,香蕉,胡萝卜,甜菜,卷心菜,柑橘等可软化大便,减轻症状.
2015-11-19 11:40
举报李敏华 主治医师 三甲
提问
便秘可分为功能性便秘和器质性便秘两种.功能性便秘多由排便动力缺乏（如腹肌或肛提肌衰弱）,结肠痉挛,进食太少,水分缺乏,食物缺少纤维素,直肠排便反射迟钝或消失,无定时解大便的习惯等原因造成的.器质性便秘多由部分性肠梗阻（如肠粘连）,巨结肠,肠道外疾病压迫肠道,直肠肛门疾病（如痔疮）等引起怀孕以后胃酸分泌减少,胃肠道平滑肌张力降低,蠕动减弱,同时由于腹壁肌肉张力减弱,大肠对水分的吸收增加,所以孕妇更容易发生便秘.孕妇便秘以功能性便秘为主. .
2015-11-19 11:40
举报郭伟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物 1,宜多吃含纤维素丰富的食品,如各种新鲜蔬菜,水果,笋类等,以增加食物残渣.2,平时应多喝水,有助于大便软化.3,适当吃一些有润肠通便作用的食物,如蜂蜜,芝麻,核桃,牛奶,奶油等.4,在烹调菜肴时可适当多放一些食油,如豆油,菜油,麻油,花生油等. 5,适当进食一些含B族维生素的事物,如豆类,粗粮,甘薯,马铃薯等,以促进肠道的蠕动.6,忌食烈酒,浓茶,咖啡,蒜,辣椒等刺激性事物,少吃荤腥厚道的事物.7,保持正常进食的良好习惯.节食,偏食,无规律进食,都对胃肠道的正常功能有不良影响. 8,切忌勿暴饮暴.9,不要久站久坐,一个小时就要活动一下.
2015-11-19 11:39
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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食道平散
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