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做月子可以吃淮山吗
补充说明：做月子可以吃淮山吗
2021-11-20 17:02
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朱海燕 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：擅长妇产科常见病、多发病和疑难杂症的诊断和治疗，如：月经病，不孕症，宫颈病变、妊娠期合并症、妊娠剧吐、先兆流产和早产等。
提问
做月子一般可以吃淮山，但要适量食用。淮山营养丰富，含有多种维生素、氨基酸、矿物质、膳食纤维、多酚氧化酶等营养成分，产妇适量食用后可以促进乳汁分泌，还可以补充身体所需的营养，有利于产后身体的恢复。
产妇在坐月子期间，身体一般比较虚弱，此时需要补充营养来促进身体恢复。淮山营养丰富，含有多种维生素、氨基酸、矿物质、膳食纤维、多酚氧化酶等营养成分，产妇适量食用后可以促进乳汁分泌，还可以补充身体所需的营养，有利于身体的恢复。但淮山含有大量的淀粉，过量食用可能会导致消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。
此外，产妇在坐月子期间要注意休息，避免过度劳累，以免影响身体恢复。同时，产妇还要注意个人卫生，勤换内裤，避免发生性生活，以免引起感染。如果出现不适症状，建议产妇及时就医治疗。
2022-09-05 09:39
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