发病时间:不清楚
做月子可以吃饼干吗
补充说明:做月子可以吃饼干吗
a******W 2015-11-22 13:50
我要咨询
精选回答(1)
坐月子期间可以适量吃饼干。
饼干通常是由面粉、油脂等原料制作而成,含有一定的营养物质,如蛋白质、微量元素等,适当食用可为机体补充所需的营养成分。
如果产妇在生产过程中出血量较多,则需要减少或避免摄入高糖食物,以免引起血糖波动。此时,若只是少量吃饼干且不伴有其他不适症状,一般不会产生较大影响。
需要注意的是,在坐月子期间饮食应以清淡为主,并注意均衡膳食,避免暴饮暴食导致体重增加过多。同时还要注意休息,避免过度劳累。
2024-02-28 14:29
举报相关问题
医生回答(4)
你好!南瓜薏米粥
营养师推荐:消炎止痛+降低血压
材料
米饭1碗,南瓜100克,鸡蛋1个,薏米40克,枸杞子10克,葱1根
调味料
高汤4杯,盐半小匙
做法
1.材料洗净,葱切末,南瓜切片,氽烫后捞起。
薏米于滚水中煮30分钟后捞出。鸡蛋取蛋清。
2015-11-22 13:50
举报你好!调饮食
前面三项每一个人都没有差别,饮食方面就有个人体质的差异性,应该有所不同;再者,产后排恶露、哺乳也许有不顺的情形,或者有感冒、头痛、口破、皮肤痒、胃痛等等疾病发生,饮食与药物就必须改变。坐月子的饮食还是以温补为主,最好请医师根据个人体质作调配比较妥善。
2015-11-22 13:50
举报你好!宜吃蔬果
蔬菜和水果,一直都是被大家归为生冷的食物,通常为被认为对产妇的胃肠产生不良的影响。其实这种说法是错误的。水果和蔬菜含有丰富份维生素,以及植物蛋白,对产妇的身体恢复和奶水的增加有很大的帮助。(疑惑:老人们说月子里不宜吃水果的,吃水果会不下奶,除非不打算母乳喂养,可以吃水果增加营养)做月子能吃的水果:1、奇异果 2、榴连 3、苹果 4、木瓜 5、橄榄 6、葡萄 7、菠萝 8、香蕉 9、龙眼 10、 山楂。
2015-11-22 13:49
举报你好!产后宜多喝汤
产后应多补充水分。不过,新妈妈大多乳腺管还未完全通畅,不要太急着喝催奶的汤,不然在产后前两三天的涨奶期可能会痛得你直想哭的。你可以喝一点蛋汤、鱼汤(鲫鱼汤除外,鲫鱼汤催奶)等较为清淡的汤(母乳喂养的婴儿会因母亲食用了较咸的汤而出现嘴唇起泡等现象),但夏季因出汗较多,可在汤中加少许的盐。
2015-11-22 13:49
举报向医生提问
不少哺乳妈咪有过这样的经历,当乳汁开始分泌时,乳房开始变热、变重,出现疼痛,有时甚至像石头一样硬。乳房表面看起来光滑、充盈,连乳晕也变得坚挺而疼痛。在这种情况下,即使妈咪强忍着胀痛哺乳,宝贝也很难含到妈咪的乳头。这就是“涨奶”。