发病时间：不清楚
做梦宫缩
补充说明：做梦宫缩
a******W 2015-11-24 10:55
我要咨询
精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
做梦宫缩可以考虑睡眠管理训练、肌肉放松训练、心理行为疗法、抗焦虑药物、抗抑郁药物等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.睡眠管理训练
睡眠管理训练通常包括认知重构、松弛训练和刺激控制疗法等技术，在专业人员指导下定期进行。此措施有助于建立健康的睡眠习惯，减少对梦魇的恐惧和焦虑，从而改善相关症状。
2.肌肉放松训练
肌肉放松训练通过一系列身体练习来帮助患者学会识别并控制紧张感，建议每天进行数次。此方法有助于缓解因压力引起的生理反应，如心率增加和呼吸急促，从而间接减轻宫缩现象。
3.心理行为疗法
心理行为疗法由经过专业培训的心理咨询师引导患者认识并改变不良思维模式及行为习惯。这种治疗方法针对解决由于情绪因素导致的梦境不适感以及可能伴随出现的失眠等问题提供解决方案。
4.抗焦虑药物
抗焦虑药物如舍曲林、帕罗西汀等需按医嘱规定剂量服用，并且需要持续一段时间才能发挥作用。这类药物能够调节大脑内神经递质平衡，降低因过度活跃的大脑皮层所致之梦境不安及相关问题。
5.抗抑郁药物
抗抑郁药如氟西汀、文拉法辛等也须依据医师处方执行，并注意可能出现的副作用。此类药品可调整中枢神经系统功能紊乱状态，从而缓解因抑郁症引发的相关临床表现。
除上述措施外，建议患者保持良好的生活习惯，如规律作息和适量运动，以促进身心健康。必要时，应寻求专业医生的帮助，以免延误病情。
2024-01-31 17:12
举报相关问题
医生回答(4)
闵元华 主治医师 三甲
提问
你好！ 何时宫缩会频繁
愈靠近怀孕后期，频率会愈高，这种宫缩就像是产前子宫的练习，频率不规则，无周期性，不会痛，孕妇本身不会感到不舒服，通常这种宫缩是会自动消失的。
引起宫缩频繁内在原因
有些孕妇本身就属于早产的高危险群，康琳医师解释，宫缩频繁表示子宫较不稳定，可能会有早产的危险，而早产的原因有很多，以下列出的是几个常见的原因及危险因子：
1. 子宫内发炎、感染(最常见的原因)。
2. 胎盘异常：例如前置胎盘、胎盘早期剥离。
3. 子宫异常：例如多角子宫、子宫肌瘤。
2015-11-24 10:54
举报龙鹏晨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好！2 宫缩会有什么感觉 编辑
宫缩会有什么感觉?
如果你是第一次怀孕，而且是怀孕初期，你可能还不知道什么是宫缩频繁?以下文字可以作为孕妈咪参考：平时子宫摸起来软软的，当宫缩严重而频繁时，子宫就会变硬，会有腹部紧绷的感觉，甚至会痛。
谁容易宫缩频繁
当孕妇走动较多、睡眠不足;或从事容易紧张、劳累的工作时，肚子就容易出现紧绷、肿胀的现象，这就是不舒服的宫缩。
2015-11-24 10:54
举报李文卿 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好！到预产期，只有伴有疼痛的宫缩，才是分娩的先兆。开始宫缩的疼痛有的产妇是在腹部，有的产妇感觉在腰部。你千万不要紧张，被阵痛吓住。其实不强烈的宫缩可以没有感觉或者与来月经时的小腹疼痛一样。疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引起你轻微的疼痛，一会儿过去了，渐渐疼痛有所加强，间隔缩短，疼痛时间延长。宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸下附排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备。所以这点疼痛算不了什么，只要和医生合作，利用你练习过的呼吸操配合宫缩，就能顺利度过分娩关。
2015-11-24 10:54
举报李英光 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好！宫缩，就是有规则的子宫收缩，是产力的主力。宫缩，是临产的一个重要特征，开始是不规则的，强度较弱，逐渐变得有规律，强度越来越强，持续时间延长，间隔时间缩短，如间隔时间在2-3分钟，持续50-60秒。在妊娠的最后几个月就是不规则宫缩，尤其是最后几周内。胎动后，只要把自己的手放在腹部就感觉腹部不时的变硬。这种宫缩无规律性，无周期性，也不会有疼痛感。贯穿于分娩全过程的始末；辅力是腹壁肌、膈肌和肛提肌收缩力，只出现于第二、三产程之中，协同主力起作用。
2015-11-24 10:54
举报向医生提问
疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因：疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素：刀割、棒击等机械性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理：全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
就诊科室：神经
