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健身谷氨酰胺
补充说明：健身谷氨酰胺
a******W 2015-11-29 16:39
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
健身谷氨酰胺后出现不适症状可以考虑补充谷氨酰胺、平衡饮食、充足休息、规律训练等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.补充谷氨酰胺
通过口服或注射方式增加体内谷氨酰胺含量。谷氨酰胺是合成肌酸的重要前体，在运动过程中能够促进肌肉修复和恢复。因此，补充谷氨酰胺有助于减少运动后的疲劳感和肌肉损伤。
2.平衡饮食
制定均衡营养的饮食计划，包括适量蛋白质、碳水化合物和脂肪。均衡饮食提供必要的营养素支持身体正常功能及恢复过程。合理的营养摄入有助于减少运动引起的代谢负担，从而降低不适风险。
3.充足休息
保证每日有足够的睡眠时间，避免过度训练导致的身体疲劳。充足的休息可以帮助身体从训练中恢复并适应新的挑战。缺乏休息可能导致免疫力下降、易受伤等问题。
4.规律训练
建立稳定的锻炼计划，包括适当的强度和频率。规律的训练有助于提高身体对运动的适应能力，降低不适反应的发生率。不规律的训练可能会导致身体状态不稳定，进而引发各种健康问题。
在使用谷氨酰胺时需注意个体差异，调整剂量以达到最佳效果。同时应关注可能出现的过敏反应，如出现红斑、瘙痒等症状应及时停用并向医生咨询。
2024-02-20 01:59
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医生回答(4)
姜文新 主治医师 三甲
提问
健身谷氨酰胺作用5．胃肠道管腔细胞的基本能量来源。
维持肠道屏障的结构及功能：谷氨酰胺是肠道粘膜细胞代谢必需的营养物质，对维持肠道粘膜上皮结构的完整性起着十分重要的作用。尤其是在外伤、感染、疲劳等严重应激状态下，肠道粘膜上皮细胞内谷氨酰胺很快耗竭。当肠道缺乏食物、消化液等刺激或缺乏谷氨酰胺时，肠道粘膜萎缩、绒毛变稀、变短甚至脱落，隐窝变浅，肠粘膜通透性增加，肠道免疫功能受损。临床实践证明，肠外途径提供谷氨酰胺均可有效地防止肠道粘膜萎缩，保持正常肠道粘膜重量、结构及蛋白质含量，增强肠道细胞活性，改善肠道免疫功能，减少肠道细菌及内毒素的易位。
2015-11-29 16:39
举报万明 主治医师 三甲
提问
健身谷氨酰胺【功能】
本标准适用于食品添加剂 L-谷氨酰胺，该产品在食品加工中作营养增补剂，调香增补剂。并且L谷氨酰胺是健美运动和健美爱好者的重要营养补剂。它（以下称谷氨酰胺）是肌肉中最丰富的游离氨基酸，约占人体游离氨基酸总量的60%。空腹血浆谷氨酰胺浓度为500－750umol/L。谷氨酰胺不是必需氨基酸，它在人体内可由谷氨酸、颉氨酸、异亮氨酸合成。在疾病、营养状态不佳或度运动等应激状态下，机体对谷氨酰胺的需求量增加，以致自身合成不能满足需要。谷氨酰胺对机体具有多方面的作用：
1．增长肌肉，主要是通过以下几方面来实现：
为机体提供必需的氮源，促使肌细胞内蛋白质合成；通过细胞增容作用，促进肌细胞的生长和分化；刺激生长激素、胰岛素和睾酮的分泌，使机体处于合成状态。
2.．谷胺酰胺有强力作用。
增加力量，提高耐力。运动期间，机体酸性代谢产物的增加使体液酸化。谷氨酰胺有产生碱基的潜力，因而可在一定程度上减少酸性物质造成的运动能力的降低或疲劳。
3．免疫系统的重要燃料，可增强免疫系统的功能。
谷氨酰胺具有重要的免疫调节作用，它是淋巴细胞分泌、增殖及其功能维持所必需的。作为核酸生物合成的前体和主要能源，谷氨酰胺可促使淋巴细胞、巨噬细胞的有丝分裂和分化增殖，增加细胞因子TNF、IL-1等的产生和磷脂的mRNA合成。提供外源性谷氨酰胺可明显增加危重病人的淋巴细胞总数、T淋巴细胞和循环中CD4/CD8的比率，增强机体的免疫功能。
4．参与合成谷胱甘肽（一种重要的抗氧化剂）。
2015-11-29 16:39
举报郭伟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
健身谷氨酰胺基本简介
【别名】 左旋谷氨酰胺 ，L－谷氨酰胺
【适应症】
【用量用法】 口服：每日1．5～2g，与中和胃酸药合用可提高疗效。用于改善智力发育不良的儿童和精神障碍、酒精中毒、癫痫患者的脑功能，每日0．1～0．72g。
【注意事项】 无毒副反应。
【药物规格】 片剂或粉末。
【包装】密封通风处保存。
【储藏】聚乙烯塑料袋25kg桶装或箱装，亦可按用户要求。
【性状】白色结晶或晶性粉末，能溶于水，不溶于甲醇、乙醇、醚、苯、丙酮、氯仿和乙醇乙酯，无臭，稍有甜味。
在中性溶液中不稳定，在醇、碱或热水中易分解成谷氨醇或丙酯化为吡咯羧醇，无臭，有微甜味。
2015-11-29 16:39
举报赵立垠 主治医师 三甲
擅长：全科
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谷氨酰胺，学名2-氨基-4-甲酰胺基丁酸，英文Glutamine(Gln)。是谷氨酸的酰胺。L-谷氨酰胺是蛋白质合成中的编码氨基酸，哺乳动物非必需氨基酸，在体内可以由葡萄糖转变而来。符号:Q。谷氨酰胺可用于治疗胃及十二指肠溃疡、胃炎及胃酸过多，也用于改善脑功能。密封通风处保存。
白色结晶或晶性粉末，能溶于水，不溶于甲醇、乙醇、醚、苯、丙酮、氯仿和乙醇乙酯，无臭，稍有甜味。在中性溶液中不稳定，在醇、碱或热水中易分解成谷氨醇或丙酯化为吡咯羧醇，无臭，有微甜味。
2015-11-29 16:39
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十二指肠溃疡(duodenalulcer，DU)是常见的慢性疾病之一，是由于多种因素引起的十二指肠黏膜层和肌层的缺损。
