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健脑有哪些保健品
补充说明：健脑有哪些保健品
a******W 2015-11-30 12:17
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
健脑可以考虑食用核桃、深海鱼油、磷虾油、牛磺酸、叶酸等营养素。然而，需要注意的是，这些食物并不能直接用于治疗疾病或改善认知功能，任何声称具有明确治疗效果的保健品都应谨慎对待。
1.核桃
核桃富含不饱和脂肪酸，能够促进神经细胞发育和功能改善。经常吃核桃可以增强记忆力、延缓大脑衰老。
2.深海鱼油
深海鱼油含有丰富的欧米伽-3脂肪酸，具有抗炎作用，有助于维持神经系统健康。适当摄入可促进思维敏捷、提高注意力集中力。
3.磷虾油
磷虾油中富含EPA和DHA等物质，这些物质对促进脑部血液循环有积极作用。长期服用磷虾油有利于提升智力水平、缓解压力及焦虑状态。
4.牛磺酸
牛磺酸是一种氨基酸，在体内参与合成蛋白质并发挥多种生理功能。补充适量的牛磺酸有助于提高记忆力和认知能力。
5.叶酸
叶酸是B族维生素之一，对于胎儿的大脑和脊髓发育至关重要。孕妇可通过食物摄取或口服补充剂来增加体内叶酸含量，以支持胎儿的健康成长。
上述提及的所有保健品均需要遵医嘱使用。建议定期进行体检，监测身体健康状况，确保营养均衡，避免过度依赖单一保健品。
2024-02-18 09:07
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医生回答(1)
童欢 主治医师 三甲
提问
你好，健脑营养品建议你不要用的啊，一般对健脑有重要作用的物质主要是以下8种：脂肪、钙、维生素C、糖、蛋白质、B族维生素、维生素A、维生素E。 核桃富含不饱和脂肪酸，能使脑的结构物质完善，从而使人具有良好的脑力。动物内脏也是营养丰富的健脑食品，其健脑作用优于动物肉质本身。因为动物内脏比肉质含有更多的不饱和脂肪酸。适宜地吃含钙丰富的红糖也可以健脑。红糖中所含的钙是糖类中含量最高的，同时它还含有少量的B族维生素。还有一些食物如豆芽、鱼虾类、海藻类、蜂蜜、豆类等，也是非常好的健脑食品。
2015-11-30 12:16
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
枸橼酸坦度螺酮胶囊
1.各种神经症所致的焦虑状态，如广泛性焦虑症。2.原发性高血压、消化性溃疡等躯体兼并伴发的焦虑状态。
枳术宽中胶囊
用于功能性消化不良伴有呕吐、反胃、纳呆、反酸及体疲倦乏力等症状；慢性胃炎消化不良伴有抑郁、焦虑状态症状；功能性便秘；胃轻瘫；肠易激综合症；小儿厌食症等。
利培酮口服液
1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状（如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑）和明显的阴性症状（如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语）。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状（如：抑郁、负罪感、焦虑）。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作，其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下（包括紊乱或过激行为）。
利培酮片
用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状（如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑）和明显的阴性症状（如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语）。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状（如：抑郁、负罪感、焦虑）。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，维思通可继续发挥其临床疗效。
