发病时间：不清楚
你好我的小腿是肌肉型的跳绳减肥会不会让
补充说明：你好我的小腿是肌肉型的跳绳减肥会不会让
a*******R 2015-12-03 13:56
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精选回答(1)
贺路迪 医师 山东大学附属医院 三甲
擅长：不孕不育，男科，妇科方面问题
提问
1．贴着墙坐下，后背挺直，脚掌贴地。手持一根重16磅的健身棒放在大腿上，离膝盖约有三英寸。2．脚跟向上抬，同时双手用力下压健身棒。3．重复该套动作25次，明天早，中，晚各操作一遍一月就见效了。
2015-12-03 13:58
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