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脚痛风的食谱
补充说明：脚痛风的食谱
a******W 2015-12-10 18:47
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
脚痛风患者可以适量食用低嘌呤食物、高纤维碳水化合物、脱脂奶制品、富含维生素C的水果以及绿茶等食物。但需要注意的是，食物对于痛风并不能起到治疗作用，若症状持续或加重，应及时就医。
1.低嘌呤食物
低嘌呤食物是指每100克食品中嘌呤含量低于50毫克，如大米、小麦等。摄入后不会明显增加体内尿酸水平。适当进食低嘌呤食物有助于维持正常的身体功能，不会诱发或加重痛风症状。
2.高纤维碳水化合物
高纤维碳水化合物包括燕麦、荞麦等，可促进肠道蠕动，改善便秘情况。长期适量食用可以预防心血管疾病的发生与发展，但不宜过量食用，以免引起腹胀、腹泻等症状。
3.脱脂奶制品
脱脂奶制品如脱脂牛奶、酸奶不含脂肪，适合痛风患者食用，因为其嘌呤含量较低且能提供必要的营养成分。这类食品有利于骨骼健康并减少热量摄入，对控制体重有益。选择时需注意查看产品标签以确保其真正无脂。
4.富含维生素C的水果
富含维生素C的水果如柑橘类、草莓等能够增强身体免疫力，同时具有利尿作用，有助于排出体内多余的尿酸。日常适当食用可补充人体所需的维生素C，但不建议空腹大量食用，以免刺激胃黏膜。
5.绿茶
绿茶含有丰富的抗氧化物质，可以帮助降低血尿酸浓度，缓解关节肿胀和疼痛。每日适量饮用可辅助减轻痛风引起的不适感，需注意现泡新鲜为佳，避免长时间放置导致茶多酚氧化变质。
痛风患者应避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等，以减少尿酸生成。同时，保持均衡饮食，避免暴饮暴食，以减少代谢产物积累。
2024-03-02 19:52
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医生回答(1)
贺阳平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
脚痛风可以服用一些止痛舒气的药物，最好在专业医生的指导下用药，不要自己随意吃药，可以适当地运动一下，在饮食方面要多注意吃一些有营养的食物，多含蛋白质的食品等。
2015-12-10 18:46
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痛风(gout)是一种由于嘌呤生物合成代谢增加，尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。首次发作多侵犯单关节，常见第一跖趾关节受累。表现为关节红肿灼热、触痛、功能受限。典型发作表现为：疼痛发作在24小时内达到高峰；14天内缓解；急性关节炎缓解后一般无明显后遗症状。本病以关节液和痛风石中可找到有双折光性的单水尿酸钠结晶为其特点。其临床特征为：高尿酸血症及尿酸盐结晶、沉积所致的特征性急性关节炎、痛风石、间质性肾炎，严重者见关节畸形及功能障碍，常伴尿酸性尿路结石。多见于体形肥胖的中老年男性和绝经期后妇女。随着经济发展和生活方式改变，其患病率逐渐上升。
