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掉头发如何调理
补充说明：掉头发如何调理
a******W 2015-12-11 11:01
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
通常情况下，掉头发可以通过饮食调理、作息调理、心态调理、药物调理、物理方式调理等方式进行改善。
1、饮食调理
掉头发的患者可以通过饮食调理的方式进行改善。建议患者可以适当进食富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜等，也可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，可以补充机体所需要的营养物质，对改善掉头发的情况有一定的帮助。
2、作息调理
如果患者平时作息不规律，经常熬夜，可能会导致机体内分泌紊乱，从而引起脱发的情况。建议患者保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，以免加重脱发的情况。
3、心态调理
如果长期处于精神压力过大的状态下，可能会使头皮的血液循环受到影响，也会出现头发干枯、毛糙等症状。建议患者保持积极乐观的心态，避免精神压力过大，可以通过听舒缓的音乐进行改善。
4、药物调理
如果患者是脂溢性脱发，可以在医生的指导下服用非那雄胺片、螺内酯片等药物进行治疗，可以改善轻中度雄激素性秃发。同时，患者也可以遵医嘱外用米诺地尔溶液、酮康唑洗剂等药物进行治疗。
5、物理方式调理
患者还可以在医生的指导下通过低频电针刺入脱发区头皮，改善毛囊微循环，促进毛发生长。
日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，以免加重脱发的情况。如果出现其他不适症状，建议患者及时前往医院就诊治疗。
2015-12-11 11:00
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
