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妊娠期糖尿病饮食治疗
补充说明：妊娠期糖尿病饮食治疗
a******W 2015-12-14 10:02
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
妊娠期糖尿病的饮食治疗需要均衡摄入多种食物，如燕麦、荞麦、黑麦面包、红薯、西兰花等，以控制血糖水平。但需注意的是，食物并不能直接治疗妊娠期糖尿病，若血糖控制不佳，应及时就医。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，可以延缓胃排空速度，有助于控制餐后血糖上升。因此，对于妊娠期糖尿病患者来说，适量摄入燕麦可以帮助改善糖代谢。此外，燕麦还可以促进胰岛素敏感性，进而降低血糖水平。
2.荞麦
荞麦含有丰富的植物蛋白、膳食纤维及多种维生素和矿物质，可作为妊娠期糖尿病患者的健康食品选择之一。荞麦中的膳食纤维能够减缓消化过程，从而稳定血糖水平；其含有的芦丁还具有抗氧化作用，对预防心血管疾病有益。
3.黑麦面包
黑麦面包由未经精制加工的黑麦制成，相较于白面粉更富营养且升糖指数较低，适合妊娠期糖尿病患者食用。黑麦面包中保留了大部分天然营养成分，如B族维生素和矿物质等，同时由于其低GI值，在提供持久能量的同时不会引起剧烈血糖波动。
4.红薯
红薯是一种低卡路里高纤维食材，能为身体提供稳定的能量来源并帮助维持正常血糖浓度。此外，红薯中含有一定量的钾元素，可以辅助血压管理。
5.西兰花
西兰花富含膳食纤维和多种维生素，这些成分有助于调节血糖平衡。研究显示经常摄取此类蔬菜可能降低患二型糖尿病风险。
妊娠期糖尿病患者需注意均衡饮食，避免过度节食或暴饮暴食。定期监测血糖水平以评估食物影响，并及时调整饮食计划。
2024-01-30 06:02
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医生回答(1)
林云翔 主治医师 三甲
提问
妊娠糖尿病妈咪和一般怀孕妈咪一样，热量、蛋白质、钙质、铁质、叶酸、维生素B群等，都不可少;只是在餐次上需特别注意，在总热量不变下，最好少量多餐，并注意质与量之分配，如此可使血糖较平稳。在水果方面，要限量，并尽量不要选用果汁，如一杯柳丁汁，就有三、四颗的量。当便秘时，也可选一些含纤维素较多的蔬菜水果，如竹笋、芥蓝菜、韭菜、韭菜花等，而米饭也可以加糙米、胚芽米、燕麦片等等，或以此来取代米饭。另外，多吃含纤维素较多的食物，可延缓血糖上升，有利血糖控制，也比较有饱足感。烹调方法：如炸鸡改成烤鸡或白斩鸡(去皮)、煎猪排改成卤猪排或白切肉等等。妊娠糖尿病妈咪也是和一般妈咪一样有那么多食物可以吃，并不是什么都不能吃！
2015-12-14 10:01
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
