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妊娠合并糖尿病饮食
补充说明：妊娠合并糖尿病饮食
a******W 2015-12-14 13:57
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
妊娠期合并糖尿病的饮食调理需要均衡多样，可以适量食用燕麦、荞麦、甜菜根、西蓝花、鸡胸肉等食物。但需注意的是，这些食物并不能直接治疗糖尿病，若病情控制不佳，应及时就医。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，可以延缓胃排空速度，有助于控制餐后血糖上升。适量摄入燕麦可改善胰岛素敏感性，对孕期血糖管理有益。
2.荞麦
荞麦中的芦丁具有降低血糖的作用，适合妊娠期糖尿病患者食用。荞麦还含有丰富的膳食纤维，能够增加饱腹感，减少热量摄入，有利于控制体重和血糖水平。
3.甜菜根
甜菜根中含有的天然糖分主要是低分子量的果糖和葡萄糖，不会引起血糖剧烈波动。此外，甜菜根还富含维生素C、铁质等营养成分，有助于增强免疫力并预防贫血。
4.西蓝花
西兰花属于高纤维蔬菜，能促进胃肠蠕动，加速体内毒素排出，进而起到降血糖作用。西兰花中含有多种抗氧化物质，如类黄酮和硫代葡萄糖苷，可以帮助身体对抗自由基损伤，保护细胞免受氧化应激影响。
5.鸡胸肉
鸡胸肉是良好的蛋白质来源，且脂肪含量较低，不会导致血糖急剧升高。适当食用鸡胸肉有助于维持肌肉健康，提供必要的营养支持，同时帮助控制食欲和血糖平衡。
妊娠期间，建议定期监测血糖水平，以确保通过饮食控制和适当的运动来管理糖尿病。必要时，应在医生指导下使用胰岛素治疗。对于患有妊娠期糖尿病的孕妇来说，合理搭配燕麦、荞麦、甜菜根、西蓝花、鸡胸肉等食物，既可满足日常营养需求，又有利于血糖的稳定。
2024-03-01 15:28
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医生回答(1)
李同全 主治医师 三甲
提问
妊娠糖尿病妈咪和一般怀孕妈咪一样，热量、蛋白质、钙质、铁质、叶酸、维生素B群等，都不可少;只是在餐次上需特别注意，在总热量不变下，最好少量多餐，并注意质与量之分配，如此可使血糖较平稳。在水果方面，要限量，并尽量不要选用果汁，如一杯柳丁汁，就有三、四颗的量。当便秘时，也可选一些含纤维素较多的蔬菜水果，如竹笋、芥蓝菜、韭菜、韭菜花等，而米饭也可以加糙米、胚芽米、燕麦片等等，或以此来取代米饭。另外，多吃含纤维素较多的食物，可延缓血糖上升，有利血糖控制，也比较有饱足感。烹调方法：如炸鸡改成烤鸡或白斩鸡(去皮)、煎猪排改成卤猪排或白切肉等等。妊娠糖尿病妈咪也是和一般妈咪一样有那么多食物可以吃，并不是什么都不能吃！
2015-12-14 13:56
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糖尿病是一种常见的、有一定遗传倾向而病因未完全阐明的内分泌代谢疾病。其基本的病理生理变化为胰岛素相对或绝对不足所导致的糖、蛋白质、脂肪、水及电解质等代谢失调，以“高血糖”为其特点。还有一些疾病中也有高血糖，称为症状性糖尿病或继发性糖尿病，仅占极少数，例如胰腺炎、胰切除术后、肢端肥大症、柯兴综合征等。
