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糖尿病人能吃荠菜吗
补充说明：糖尿病人能吃荠菜吗
2021-12-14 16:21
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支忠继 主任医师 河北医科大学第三医院 三甲
擅长：内分泌系统常见病、多发病，糖尿病、甲状腺疾病及内分泌系统疑难杂症。
提问
糖尿病人一般可以吃荠菜，但是要适量。
糖尿病是一种以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，主要是由于胰岛素分泌或作用缺陷所引起的，可能与遗传因素和个人生活方式不佳等原因有关。患者会出现多尿、多饮、多食和体重减轻等症状。
荠菜中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、维生素C、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁等营养成分，可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，帮助消化。糖尿病人适量吃荠菜一般不会导致血糖升高，影响病情。
糖尿病人在饮食上要注意保持营养均衡，避免吃高糖、高脂肪的食物，比如奶油蛋糕、肥肉等。可以多吃富含维生素的蔬菜和水果，比如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等。还要注意保持规律的作息，避免熬夜，并且要注意保持情绪的稳定，避免过度激动。也可以适当地进行体育锻炼，比如慢跑、游泳、散步等，可以增强体质，提高身体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
2022-08-29 23:07
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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