发病时间：不清楚
糖尿病可以吃蓝莓
补充说明：糖尿病可以吃蓝莓
a******W 2015-12-14 23:49
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精选回答(1)
姚学华 副主任医师 龙口市城市社区卫生服务中心
擅长：高血压，冠心病，高脂血症，胃炎，肠炎，肺炎，支气管炎和支气管哮喘等内科疾病的诊断和治疗
提问
糖尿病患者可以吃蓝莓，但要注意适量。
蓝莓是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素、花青素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适量食用可以补充糖尿病患者所需的营养物质。此外，蓝莓中还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于预防便秘。但要注意适量食用，蓝莓中含有一定的糖分，过量食用可能会导致血糖升高，不利于病情的控制。
糖尿病患者在饮食上要注意保持营养均衡，避免食用含糖量高的食物，如糖果、奶油等，以免导致血糖升高，不利于病情的控制。同时，患者还要注意避免暴饮暴食，要注意少食多餐，可以适当进食富含优质蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋等。另外，患者还要注意定期监测血糖，如果血糖控制不佳，要及时就医治疗，以免延误病情。
2018-03-03 18:28
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医生回答(2)
李婉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
糖尿病患者可以适量食用蓝莓。其他食物如燕麦、菠菜、西兰花和橄榄油也适合糖尿病患者，但这些食物并不能用于治疗糖尿病。
1.蓝莓
蓝莓富含多种维生素、矿物质及抗氧化物质，有助于调节血糖水平。其含有的铬元素可以帮助提高胰岛素敏感性。适量摄入蓝莓可改善糖代谢，但不宜过量以避免热量摄入过多导致体重增加。
2.燕麦
燕麦含有丰富的膳食纤维，能够延缓胃排空速度，从而减缓餐后血糖上升的速度。糖尿病患者经常食用燕麦可以降低餐后血糖峰值并维持平稳状态。
3.菠菜
菠菜中富含叶绿素和铁质等营养成分，具有促进新陈代谢的作用，对于控制血糖有一定的帮助作用。菠菜中的膳食纤维还可以增加饱腹感，减少进食量，进而达到控制饮食的目的。
4.西兰花
西兰花是一种低卡路里高纤维蔬菜，它所含有的特殊化学物质有助于降低血糖浓度。西兰花中的硫化物还有助于增强身体对葡萄糖的利用效率，进而起到稳定血糖的效果。
5.橄榄油
橄榄油中含有单不饱和脂肪酸，能有效降低坏胆固醇水平，预防心血管疾病的发生。此外，橄榄油还能促进体内好胆固醇的产生，有利于维护心脏健康。
建议糖尿病患者在饮食方面遵循低糖、低脂的原则，同时注意均衡饮食，避免暴饮暴食。定期监测血糖水平，及时调整饮食和药物治疗方案。
2024-01-09 10:21
举报张大伟 主治医师 三甲
提问
血糖高能吃蓝莓但不能多吃。蓝莓营养丰富，不仅富含常规营养成分，而且还含有极为丰富的黄酮类和多糖类化合物，因此又被称为“水果皇后”和“浆果之王”。蓝莓果肉细腻，风味独特，酸甜适度，又具有香爽宜人的香气。蓝莓中诸如蛋白质、维生素等的常规营养成分含量十分丰富，矿物质和微量元素含量也相关可观。但是由于因为含糖较高，过多会造成糖尿病加重，所以对于血糖高患者可以少量使用，但不宜过量。糖尿病人应清淡为主，主要以五谷杂粮(如玉米、糙米、燕麦)；高纤食物（如：苦瓜、洋葱、冻干桑叶、柚子、南瓜)等可降低血糖的食物为主。少吃甜食，注意控制好饮食和体重。平时也要注意休息，切记不能经常有熬夜的习惯，现在生活节奏都是在高调的状态，睡眠时间要注意得到改善。
2015-12-14 23:49
举报向医生提问
糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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