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妊娠期糖尿病饮食指导
补充说明：妊娠期糖尿病饮食指导
2015-12-15 01:32
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精选回答(3)
朱薇 副主任医师 黑龙江省牡丹江林业中心医院 三甲
擅长：是内科的常见病，以及多发病，急慢性肾炎，肾衰竭等
提问
妊娠期糖尿病饮食指导一般包括饮食结构、饮食种类、饮食时间、饮食原则、饮食注意事项等。
1、饮食结构
妊娠期糖尿病患者的饮食要以低糖、低脂、低盐、高蛋白的食物为主，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等。还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、猕猴桃、苹果等，可以补充身体所需的维生素，有利于胎儿的生长发育。
2、饮食种类
妊娠期糖尿病患者要注意少食多餐，避免暴饮暴食，以免导致血糖升高，影响病情。同时，患者还要注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，可以补充身体所需的营养。
3、饮食时间
妊娠期糖尿病患者要注意避免过度进食，以免引起肥胖，不利于控制病情。患者可以在两餐之间适当吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，既可以补充身体所需的营养，也不会引起血糖升高。
4、饮食原则
患者应遵循少食多餐的原则进食，避免暴饮暴食，以免导致血糖升高，不利于病情控制。同时，患者还应注意饮食卫生，避免食用不干净的食物，以免引起胃肠道不适症状，如腹泻、腹痛等。
5、饮食注意事项
患者应注意避免食用含糖量高的食物，如巧克力、糖果等，以免导致血糖升高，不利于病情控制。同时，患者还应注意避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等，以免刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状。
患者还应注意避免食用油腻的食物，如肥肉、炸鸡等，以免导致摄入的热量过多，引起血糖升高的情况。患者还可以适当进行运动，如散步、瑜伽等，有助于控制血糖。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-09-24 17:43
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吴光秀 副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三甲
擅长：擅长糖尿病，甲状腺疾病，甲状腺结节，垂体疾病，矮小症。
提问
糖尿病饮食指导，首先按患者性别、年龄和身高计算理想体重，理想体重等于身高减105，理想体重的单位是kg，身高的单位是cm。然后根据理想体重和工作性质，参照原来生活习惯等计算每日所需总热量。成年人休息状态下，每日每公斤理想体重给予热量25-30千卡，轻体力劳动30-35千卡，中度体力劳动35-40千卡，重体力劳动40千卡以上。儿童、孕妇、乳母、营养不良及伴有消耗性疾病者应酌情增加，肥胖者酌减。膳食中碳水化合物所提供的能量应占饮食总热量的50%-60%，应限制含糖饮料摄入，可适量摄入糖醇和非营养性甜味剂。建议蛋白质的摄入量占供能比的10%-15%；膳食中由脂肪提供的能量不超过总热量的30%，其中饱和脂肪酸不应超过总热量的7%，食物中胆固醇摄入量应小于每.天300mg，膳食纤维每日摄入量至少达到14g/千卡，每日摄入食盐应限制在6g以下，戒烟限酒。确定每日饮食总热量和糖类、蛋白质、脂肪的组成后，按每日三餐分配为1/5、2/5、2/5或者1/3、1/3、1/3。
2019-05-18 05:15
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包永忠 主任医师 内蒙古监狱管理局第二医院
擅长：擅长治疗心脑血管疾病、高血压、高血脂及肺炎、糖尿病、泌尿系感染、传染病、皮肤性病科等全科疾病的诊断与治疗。
提问
妊娠糖尿病的话，很多是由于妊娠期体内激素的变化而引起的暂时性的糖尿病。还是需要饮食控制的，避免吃糖分含量高和油脂含量高的食物。孕妇奶粉不含葡萄糖的那种还是可以吃的。同时需要适当的运动锻炼，定期检测血糖。大部分在产后可以恢复正常。
2018-05-05 18:21
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医生回答(2)
孟文石 主治医师 三甲
提问
妊娠期糖尿病的饮食管理需要均衡摄入各类营养素。建议适量食用燕麦、荞麦、糙米等粗粮，以及红薯、西兰花等蔬菜，以控制餐后血糖水平。但需注意的是，食物并不能直接用于治疗妊娠期糖尿病，若血糖控制不佳，应及时就医并遵循医生的指导进行治疗。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，可以延缓胃排空速度，有助于控制餐后血糖上升。因此，对于患有妊娠期糖尿病的孕妇来说，适当摄入燕麦可以帮助稳定血糖水平。此外，燕麦还含有丰富的β-葡聚糖，具有降低血脂、促进肠道健康的作用。
2.荞麦
荞麦是一种低GI（升糖指数）食品，其碳水化合物消化吸收缓慢，不会引起血糖剧烈波动，适合妊娠期糖尿病患者食用。荞麦中含有芦丁等黄酮类物质，具有抗氧化作用，能够帮助预防心血管疾病的发生。
3.糙米
糙米保留了胚芽和糠层，富含膳食纤维，可减缓碳水化合物的消化吸收，从而平稳地控制血糖。此外，糙米中的维生素B群和矿物质如镁等对胎儿发育有益。
4.红薯
红薯中含有的膳食纤维可以增加饱腹感，延缓胃排空时间，有助于控制食欲和减少进食量。同时，红薯中的天然糖分分解较慢，不会导致血糖骤然升高。
5.西兰花
西兰花属于低卡路里蔬菜，且含有大量水分及膳食纤维，能有效抑制体内热量的吸收，有利于体重控制。西兰花富含多种维生素及矿物质元素，其中的铬元素有助于提高身体对胰岛素的敏感性，进而改善血糖管理。
妊娠期糖尿病患者需注意均衡饮食，避免高糖食物，如糖果和甜点。定期监测血糖并遵循医嘱进行药物治疗是必要的。必要时，医生可能会建议进行营养咨询或制定个性化饮食计划以辅助管理血糖。
2024-02-14 10:48
举报闵阳华 主治医师 三甲
提问
妊娠期糖尿病是指妊娠期发生的或首次发现的糖尿病，其中80%?90%的孕妇在孕前无糖尿病史，约有10%左右在怀孕前就已经存在隐性糖尿病，只是没有发现而已。 妊娠期糖尿病发生是因为受孕以后分泌的激素，在人体组织外周有抵抗胰岛素的作用，随着孕周的增加，特别是在怀孕24至28周时会达到高峰，因此医生会在这个阶段对孕妇进行有关糖尿病的筛查试验。资料发现，妊娠期糖尿病的发生率已由1996年的2%增加到2003年的4.6%，这可能与孕妇过度补养、饮食不合理等因素有关。 妊娠期糖尿病对母婴都有危害，表现在易发生妊娠高血压综合征、羊水过多、新生儿低血糖、巨大儿发生率和难产危险性增加等。饮食治疗是妊娠期糖尿病的主要方法，仅10%?20%的患者要用胰岛素治疗，孕期禁用口服降糖药。资料显示，有妊娠期糖尿病的女性，5至10年内患2型糖尿病的几率是50%?60%，因此妊娠期糖尿病痊愈后也要注意预防。
2015-12-15 01:31
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
