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我睡眠不好吃螺旋藻好吗
补充说明：我睡眠不好吃螺旋藻好吗
a*******R 2015-12-17 16:17
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精选回答(1)
赵卫强 副主任医师 威县章台中心卫生院
擅长：赵卫强，毕业于河北医科大学医疗系临床医学专业，一直从事临床工作20余年。
提问
螺旋藻不是药品，是一种保健产品。所以想睡前吃的话，最好是在睡觉1小时之前。服用螺旋藻的水温不宜过高，最高水温不要超过40℃。
2015-12-18 09:38
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
