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妊娠糖尿病菜谱
补充说明：妊娠糖尿病菜谱
a******W 2015-12-26 21:29
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
妊娠糖尿病患者可以适量食用南瓜、西蓝花、胡萝卜、黄瓜、鸡胸肉等食物。需要注意的是，这些食物并不能直接用于治疗妊娠糖尿病，若症状加重或血糖控制不佳，应及时就医并遵循医嘱进行治疗。
1.南瓜
南瓜中含有丰富的膳食纤维，可以延缓碳水化合物的吸收速度，减少餐后血糖波动。此外，南瓜还含有一定的维生素A、钾等营养成分，能够补充身体所需的微量元素。但不宜过量食用，以免引起腹胀或腹泻等症状。
2.西蓝花
西蓝花富含膳食纤维及多种维生素，可促进消化系统健康并支持胰岛素敏感性。适量摄入有助于控制血糖水平。注意选择新鲜且未添加过多油脂烹饪的西蓝花以最大化其营养价值。
3.胡萝卜
胡萝卜富含β-胡萝卜素，可在体内转化为维生素A，调节血糖代谢。适当进食可改善糖耐量异常现象。长期大量摄入可能会导致皮肤变黄，因此不宜过量食用。
4.黄瓜
黄瓜中含有的水分较多，升糖指数较低，在一定程度上有利于降低血糖浓度。但是需要注意的是，如果一次性吃太多可能会引发腹泻的情况发生，所以要适量食用。
5.鸡胸肉
鸡胸肉属于低脂肪高蛋白类食材，不会对孕妇的血糖水平产生较大影响。而且还可以为身体提供所需要的蛋白质以及氨基酸，增强自身体质的同时也不会加重病情。需注意避免油炸等方式加工，以防热量过高。
妊娠期糖尿病患者需要特别关注饮食管理，建议咨询专业营养师制定个性化食谱。同时，应定期监测血糖水平，及时调整饮食计划，必要时可能还需要遵医嘱使用胰岛素治疗。
2024-03-23 13:29
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医生回答(1)
赵凯 主治医师 三甲
提问
您好！少吃含糖粉少的食物、水果，少吃甜食。多吃粗粮，含粗纤维高的食品，少吃油腻的食品，每餐要控制营养摄入量，忌暴饮暴食，另外要适度的运动，控制整个妊娠期的体重，还要放宽心，少担忧。
2015-12-26 21:28
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妊娠合并糖尿病包括糖尿病患者妊娠(即糖尿病合并妊娠)，以及妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病(gestational diabetes mellitus，GDM)是妊娠期间发现或发病的由不同程度糖耐量异常及糖尿病引起的不同程度的高血糖。根据其定义，该类糖尿病包括妊娠前即已存在但妊娠期间才诊断的和随着妊娠期而发生的2类，同时它既包括糖尿病，又包括糖耐量减低(impaired glucose tolerance，IGT)和空腹血糖不良(impaired fasting glucose，IFG)。妊娠糖尿病系高危妊娠，它严重危害母儿的健康。在胰岛素问世之前母体死亡率27～30%，胎儿围产期死亡率>40%。胰岛素问世后尤其围产医学开展以来，围产死亡率已明显下降。
