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壬辰糖尿病的饮食
补充说明：壬辰糖尿病的饮食
a******W 2015-12-28 09:11
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
壬辰糖尿病的饮食需要均衡且多样化，可以食用燕麦、菠菜、西兰花、鸡胸肉、三文鱼等富含营养的食物。但需要注意的是，食物并不能直接用于治疗疾病，若症状持续或加重，应及时就医并遵循医生指导进行治疗。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，可以延缓胃排空速度，有助于控制餐后血糖上升。摄入燕麦后可增加饱腹感，减少高热量食品的需求，从而达到辅助减肥的目的。
2.菠菜
菠菜中含有的膳食纤维能够促进肠道蠕动，改善消化功能，进而影响血糖水平。适量食用菠菜对维持正常血压有积极作用，但不宜过量以免引起腹泻等不适症状。
3.西兰花
西兰花中的膳食纤维能减缓碳水化合物被小肠吸收的速度，有助于稳定血糖。西兰花还含有铬元素，在体内参与糖代谢过程，对于调节血糖具有一定的作用。
4.鸡胸肉
鸡胸肉是低脂肪、高蛋白的食物，不会导致血糖急剧升高。适当食用鸡胸肉可以帮助补充身体所需的蛋白质，增强肌肉力量，同时还能提供长时间的饱腹感。
5.三文鱼
三文鱼中含有不饱和脂肪酸，如欧米伽-3脂肪酸，这些物质有助于降低血脂和血压，进而影响血糖水平。三文鱼还是优质蛋白质的重要来源，适合糖尿病患者作为鱼类食材之一。但是注意不要添加过多盐或油来烹饪。
建议定期监测血糖水平，以确保饮食调整的有效性。必要时，应在医生指导下使用胰岛素治疗，以控制血糖并预防并发症的发生。
2024-01-03 03:20
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医生回答(1)
廖林海 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好，根据您的血糖值还不能诊断为妊娠糖尿病，建议去医院做糖耐量试验，已明确诊断，正确的做法应该是平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉类、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获取均衡营养。建议您吃升糖指数低的蔬菜，如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等;水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果;蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等;主食最好选择粗粮，如玉米面、芥麦面、燕麦面做成的馒头。但都要注意量，控制好热量，合理安排饮食，少量多餐，要高纤维饮食，饮食清淡、低盐、低脂、低糖。具体每次饮食的量，根据每个人的耐受量和程度，应有营养师制定。同时在要密切的关注血糖，适量运动。祝您健康
2015-12-28 09:10
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
