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女性痔疮预防
补充说明：女性痔疮预防
a******W 2015-12-30 01:06
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
女性痔疮预防可以考虑合理饮食纤维摄入、充足水分摄入、定期排便训练、避免久坐久站、提肛肌锻炼等措施。
1.合理饮食纤维摄入
合理饮食纤维摄入有助于增加肠道蠕动频率和改善大便性状，减少便秘或腹泻对肛门区域的机械性摩擦与刺激。确保每日膳食中包含足够的新鲜水果、蔬菜等富含天然植物纤维的食物。
2.充足水分摄入
充足的水分摄入有助于软化粪便并促进其顺利排出体外，减轻因干硬便便对肛门黏膜造成的直接损伤风险。每天至少喝8杯水或其他无糖饮料以维持身体正常代谢需要。
3.定期排便训练
定期排便训练可以帮助建立规律的大便习惯，减少强迫排便导致的肛裂等问题发生概率。建议每天固定时间如厕，并尝试不超过5分钟完成排便过程。
4.避免久坐久站
久坐久站会导致血液循环不畅，从而引发静脉曲张等问题，进而诱发痔疮的发生。因此，应尽量避免长时间保持同一姿势不动，每隔一段时间起身走动一下，以促进血液循环。
5.提肛肌锻炼
提肛肌是围绕直肠下端的一圈肌肉，在受到压力时会收缩，起到支撑直肠的作用。通过提肛肌锻炼可以增强该部位肌肉的力量，改善局部血液循环，预防痔疮的发生。具体做法为：深吸气后缩肛3秒，然后放松呼气，重复10-15次，每日2-3次。
如果症状持续未缓解或者加重，应及时咨询专业医生进行诊治。
2024-03-24 19:57
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医生回答(1)
石珊珊 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
痔疮首先保守治疗,注意局部热水坐浴,另外注意平时避免辛辣刺激性的食物,口服三黄片和罗红霉素,甲硝唑联合治疗,禁烟酒,避免久坐,还需要注意大便的通常,一般应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物。宜多食粗粮蔬菜,多饮水等.生活起居方面应避免久坐少动,宜多活动,以利流通气血.养成定时上厕的习惯。严重需要考虑手术治疗。把生豆腐渣放在锅里炒，直至炒干成了末，每次取9克用白糖水服下，每天3次。可以治疗痔疮。要尽早治疗处理。很多患者会忽略掉生活上的治疗，其实无论有什么疾病，身心健康才是最重要的，建议可以多吃点水果，坚持每天去锻炼身体一个小时。请到当地正规医院检查治疗，收费也比较公正合理。
2015-12-30 01:05
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痔疮是人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团。多见于经常站立者和久坐者。痔疮包括内痔、外痔、混合痔，是肛门直肠底部及肛门粘膜的静脉丛发生曲张而形成的一个或多个柔软的静脉团的一种慢性疾病。通常当排便时持续用力，造成此处静脉内压力反复升高，静脉就会肿大。妇女在妊娠期，由于盆腔静脉受压迫，妨碍血液循环常会发生痔疮，许多肥胖的人也会罹患痔疮。如果患有痔疮，肛门内肿大扭曲的静脉壁就会变得很薄，因此排便时极易破裂。内痔是长在肛门管起始处的痔，如果膨胀的静脉位于更下方，几乎是在肛管口上，这种曲张的静脉就叫外痔。外痔有时会脱出或突现于肛管口外。但这种情形只有在排便时才会发生，排便后它又会缩回原来的位置。无论内痔还是外痔，都可能发生血栓。在发生血栓时，痔中的血液凝结成块，从而引起疼痛。
多发人群：久坐不动，妊娠孕妈妈，暴饮暴食，蹲厕看报人群
临床检查：肛门指检
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 2000元
