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怎么预防产后痔疮
补充说明:怎么预防产后痔疮
a******W 2015-12-30 18:52
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医生回答(2)
预防产后痔疮可以采取饮食纤维增加、充足水分摄入、适当运动促进肠道蠕动、便后肛门清洁、使用肛门护理垫等措施。
1.饮食纤维增加
通过增加食物中的纤维含量来改善大便性状和软硬度,减少对肛门组织的摩擦和刺激。合理搭配膳食,摄取富含纤维的食物如全麦面包、燕麦片等,养成定时排便习惯。
2.充足水分摄入
充足的水分有助于保持粪便湿润柔软,减轻排便时对肛门的压力。每天至少饮用8杯水,特别是在干燥或气候寒冷的季节。
3.适当运动促进肠道蠕动
适当的体育锻炼可以增强体质,提高身体免疫力,同时也可以促进血液循环,加速新陈代谢,有利于预防产后痔疮的发生。建议产妇可以选择一些轻柔的运动方式,比如瑜伽、慢走等,在饭后进行适量的活动,但要避免剧烈运动。
4.便后肛门清洁
及时清理肛门残留物,避免细菌滋生导致感染,加重病情。每次排便后用温水清洗肛门区域,然后轻轻擦干。
5.使用肛门护理垫
肛门护理垫能够提供额外支持和保护,减少局部压力,防止痔疮发生。在日常生活中,尤其是在坐车、坐飞机等长时间处于静止状态时,可将肛门护理垫放置于臀部下方以提供额外支撑。
若症状持续不缓解或者加重,应及时咨询专业医生。
2024-01-19 17:06
举报临床表现为剧烈疼痛及局部肿胀,初起局部较硬触之甚痛,数日后疼痛可减轻局部肿块变软吸,收最后留有皮赘,成为结缔组织性外痔。在发病一小时内疼痛不减轻者可考虑在局麻下行血栓摘除术,于肿块皮肤上作梭形放射切口,剥出曲张静脉摘除血栓,所留伤口可自行愈合。超过以一小时疼痛较轻的病例,采取保守治疗保持大便通畅局部热敷坐浴并用适量的止痛药,肿块一般可自行缩小逐渐消散而吸收。
2015-12-30 18:51
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症状起因:一、孕期痔疮的发生,以怀孕初期和后期最为严重,主要是因为孕期分泌大量的黄体酮,它可以使子宫平滑肌松弛,同时也使大肠蠕动减弱。由于子宫不断增大,重量增加,压迫到大肠,造成血液循环不良,因而减弱了排便的功能,这也就是为什么孕妇比常人更容易痔疮的病因。二、妊娠期,这是主要的孕晚期痔疮的病因,随着胎儿的生长,子宫日渐增大,对下腔静脉压力升高,血管弹性降低,又因增大的子宫压迫盆腔的血管,使腿部、外阴部及直肠等处的静脉血不能通畅地返回心脏,使盆腔内的血液回流受阻碍,肛门周围静脉丛的血液淤滞,迂曲成团,很容易形成痔疮。三、孕妇便秘的发生也与腹痛、运动不足、担心用力排便影响胎儿、饮食习惯不良、精神压力、睡眠质量问题、体质差异等因素有关,大多数准妈妈在孕期都会发生便秘,而长时期的排便不畅又导致痔疮的形成,这不仅造成身体的不适,还影响准妈妈的情绪稳定。
就诊科室:肛肠
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