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健脾丸长胖
补充说明：健脾丸长胖
a******W 2016-01-01 00:14
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医生回答(5)
韩湘雅 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
健脾丸健脾消食，如果患者在服用后出现体重增加的情况，可以通过饮食疗法调整、运动疗法增加代谢、中药调理脾胃功能、营养支持治疗等方法来帮助控制体重增长。
1.饮食疗法调整
通过减少高热量、高脂肪食物摄入，增加膳食纤维和蛋白质比例，制定个性化食谱并持续执行。高脂、高糖食物会促进脂肪积累导致发胖，而膳食纤维可增加饱腹感、降低卡路里吸收；蛋白质则可在一定程度上提升新陈代谢速率。
2.运动疗法增加代谢
建议患者每天至少进行30分钟中度有氧运动，如快走、跑步、游泳等，并配合力量训练提高肌肉含量。有氧运动能帮助燃烧多余脂肪、改善心肺功能；力量训练有助于增强肌力、提高基础代谢率。
3.中药调理脾胃功能
服用健脾丸或其他适合患者的中药方剂，在医师指导下确定剂量及服用频率。健脾丸能够调和胃肠功能紊乱状态，进而减轻消化不良引起的食欲不振、腹部胀满等症状，从而辅助控制体重增长。
4.营养支持治疗
由专业营养师评估后制定个体化营养方案，并监督实施。科学合理的营养支持可以帮助身体获得必需的营养成分以支持健康状况，同时不会因为过量而导致额外脂肪储存。
在使用健脾丸期间，应避免食用生冷、油腻、刺激性食物，以免影响药效发挥。此外，保持良好的睡眠质量也有助于调节体内的激素水平，对预防肥胖具有一定的积极作用。
2024-03-05 14:31
举报王璇 主治医师 三甲
擅长：全科
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你好，吃健脾丸长胖应该是不会的。膳食纤维减肥：纤维能阻碍食物的吸收，纤维在胃内吸水膨胀，可形成较大的体积，使人产生饱腹感，有助于减少食量，对控制体重有一定作用。人吃含纤维多的食物就能在一定时间内很好的进行消化吸收而后将废物排泄。饮食中食纤维多的人，咀嚼的次数也多，因此进餐速度减慢，结果使小肠能够慢慢地吸收营养、血糖值难以上升。由于食物纤维能促进肠道蠕动，若大量食用，则便秘也自然减少，大肠癌的发病率也会下降。
2016-01-01 00:13
举报邬立 主治医师 三甲
擅长：全科
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你好，100克瘦猪肉含蛋白质16.7克，而含脂肪却达28.8克。瘦猪肉其实并不是一种高蛋白低脂肪的食物。它的脂肪含量比蛋白质含量还高。所以瘦猪肉吃得太多，动物性脂肪的摄入量也会大大增加的。人的胖与瘦是与摄入热量的多少相联系的。吃健脾丸长胖应该是不会的。
2016-01-01 00:13
举报卢盛坚 主治医师 三甲
擅长：全科
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你好，吃健脾丸长胖应该是不会的。适量摄入纤维素不仅有助于减少机体在消化道的脂肪直接摄入量。同时还因为纤维素可以阻碍碳水化合物消化吸收，减慢糖分子进入血液的速度，有利于减少胰岛素的释放，这将非常有利于防止发胖，因为高胰岛素是细胞贮存脂肪的信号。
2016-01-01 00:13
举报费行广 主治医师 三甲
擅长：全科
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你好，山药中含有大量淀粉及蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱（choline）、尿囊素（allantoin）等。吃健脾丸长胖应该是不会的。作为高营养食品，其中重要的营养成分薯蓣皂，是合成女性荷尔蒙的先驱物质，有滋阴补阳、增强新陈代谢的功效。山药中的多巴胺，具有扩张血管，改善血液循环的功能。改善人体消化功能，增强体质，改善皮肤的滋润感和色泽。山药对于MM们而言，更是一种天然的纤体美食。它含有足够的纤维，食用后就会产生饱胀感，从而控制进食欲望。其次，山药本身就是一种高营养、低热量的食品，可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧。
2016-01-01 00:13
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
