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孕妇能生吃青萝卜吗
补充说明：孕妇能生吃青萝卜吗
a******W 2016-01-04 08:51
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
青萝卜含有丰富的营养物质，如维生素、矿物质等，能够为人体补充所需的多种微量元素，具有一定的抗氧化作用，还能够起到润肠通便的作用。
青萝卜中含有较多的水分以及膳食纤维，适当食用能够促进胃液分泌，从而增强食欲，并且还可以促进肠胃蠕动，改善便秘症状。此外，青萝卜中含有的芥子油具有一定消炎功效，对于咽喉肿痛等症状有一定的缓解作用。
如果孕期存在妊娠期糖尿病或血糖偏高，则应减少摄入量或者避免生食青萝卜，以免引起血糖波动。
建议孕妇平时注意饮食均衡，避免暴饮暴食，同时定期监测血糖水平，以确保自身健康和胎儿发育良好。
2024-01-23 01:17
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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