首页> 男科> 强精> 增强精子活力

精选回答(1)

高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲

擅长:尿道炎,膀胱炎,肾炎,尿路结石,尿路肿瘤,前列腺炎,前列腺增生,前列腺癌, 男性不育症,少精子症,弱精子症,畸形精子症,无精子症,阳痿,早泄,包皮过长,包茎,包皮炎,龟头炎,包皮龟头黏连

提问

增强精子活力可以采取运动疗法、营养补充、生活方式调整、药物治疗等方法来改善。若症状没有改善或者加重,应尽快就医以获得专业指导。
1.运动疗法
通过规律性的有氧运动如慢跑、游泳等来提高身体整体素质,进而改善精子质量。因为适当的锻炼有助于促进血液循环及新陈代谢,改善内分泌状态,从而提高精子活性。
2.营养补充
患者可适当食用富含锌元素的食物,如牡蛎、牛肉等;还可遵医嘱服用含锌制剂,如葡萄糖酸锌口服溶液、赖氨葡锌颗粒等。上述做法能够为机体提供必要的矿物质支持,促进生殖细胞发育成熟,提高其存活率以及受孕概率。
3.生活方式调整
戒烟限酒,保持充足睡眠,减少熬夜,放松心情,减轻压力。这些措施有助于改善精液质量,提高精子活力。吸烟和酗酒会影响精子生成和存活,而长期精神紧张会导致体内激素水平紊乱,间接影响精子健康。
4.药物治疗
药物治疗可能包括维生素E、辅酶Q10等抗氧化剂,以及克罗米芬、他莫昔芬等释放激素类似物。这些药物具有抗自由基作用,能保护精子免受氧化应激损伤,提高精子活力。此外,它们还可以调节下丘脑-垂体-睾丸轴的功能,改善精子生成环境。
建议采取均衡饮食,避免高脂、高糖食物,如炸鸡腿、蛋糕等,以减少不育风险。同时,若想增加精子活力,应咨询专业医生并遵循医嘱进行相应治疗。

2024-02-17 01:16

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医生回答(1)

张大伟 主治医师 三甲

提问

弱精时必须要首先明确是什么原因造成的,明确了具体的病情后,才能针对性进行治疗,有的男性,由于精子量少或无精而引起不育,其原因较为复杂。如果不是机能障碍所致,请在日常生活中补充下列食物:如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛,其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮等。

2016-01-09 16:24

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