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更年期吃羊肉好不好
补充说明：更年期吃羊肉好不好
2016-01-15 20:35
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精选回答(5)
沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：医疗专长 ： 妇产科。 医疗经历：从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育，高危妊娠管理，产后保健。
提问
更年期吃羊肉有一定的好处，但是要注意适量。
羊肉是日常生活中比较常见的一种肉类食物，其中含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪、钙、磷、铁等营养成分，而且羊肉属于温性食物，具有温补脾胃、补肾壮阳等功效，对于更年期患者出现的畏寒、四肢冰凉等症状，适当吃羊肉可以补充身体所需的营养，提高身体的抵抗力，所以更年期患者可以适当吃羊肉。但是需要注意避免过多吃羊肉，以免增加胃肠道的负担，引起腹胀、腹痛、恶心等消化不良的症状。
更年期患者在日常生活中要注意保持清淡饮食，避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，如辣椒、炸鸡等，以免加重胃肠道的负担，引起不适症状。平时可以适当吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、西红柿等，可以补充身体所需的维生素。同时，患者还可以适当进行运动，如散步、慢跑等，可以增强身体的抵抗力，有利于身体健康。如果患者出现其他不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2023-07-22 04:15
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张亚楠 药师 吉林省吉林市吉林医药学院 三甲
擅长：分析病情，建议患者用药，联合用药，以及药物禁忌。
提问
不需要的呢，有月经代表并没有怀孕的呢，不用担心的呢，吃避孕药的话是多会导致出现月经不调的情况。
2016-01-15 20:37
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翟四锋 医师 雪塔村卫生院
擅长：擅长各种常见疾病
提问
你好，你的情况是在安全期不需要吃避孕药，服用紧急避孕药不能作为常规避孕，一个月经周期只能服用一次，一年不能超过三次，以免引起月经失调或者严重引起不孕。
2016-01-15 20:35
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潘贞环 副主任医师 威县第二人民医院
擅长：对妇科的常见病、多发病的诊断、治疗。 对心理问题的分析,诊断和治疗。
提问
你好，根据你的描述，你的情况是不会怀孕的，不用吃避孕药，紧急避孕药副作用很大，会引起月经紊乱，建议尽量不要服用。
2016-01-15 20:35
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晋波 医师 合肥凤凰肿瘤医院
擅长：普外科、胸外科、泌尿外科及肿瘤内外科疾病、妇科疾病。
提问
现在月经来了，不需要口服避孕药的，其次月经前后一周内为安全期期的。
2016-01-15 20:35
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更年期失眠是更年期卵巢雌激素分泌逐渐减少及垂体促性腺激素增多，造成神经内分泌一时性失调，产生抑郁、焦虑症，患者可以采用中医中药的辨证配伍治疗逐渐康复的。
多发人群：中老年人
治疗费用：市三甲医院约200-500元
