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预防死精症的方法
补充说明:预防死精症的方法
a******W 2016-01-19 22:24
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长:尿道炎,膀胱炎,肾炎,尿路结石,尿路肿瘤,前列腺炎,前列腺增生,前列腺癌, 男性不育症,少精子症,弱精子症,畸形精子症,无精子症,阳痿,早泄,包皮过长,包茎,包皮炎,龟头炎,包皮龟头黏连
提问
预防死精症可以采取禁烟戒酒、规律运动、避免高温环境、营养均衡饮食、使用避孕套等措施。
1.禁烟戒酒
香烟中的尼古丁和酒精中的乙醇都属于有害物质,会影响精子发育。建议男性日常生活中尽量不吸烟、不喝酒或少吸烟、少喝酒。
2.规律运动
规律运动可以提高身体免疫力,增强体质,有助于减少疾病的发生。建议患者每天进行适当的体育锻炼,如慢跑、游泳等。
3.避免高温环境
长时间处于高温环境中会导致睾丸温度升高,影响精子生成和存活率。建议患者平时不要久坐不动,也不要穿紧身裤,以免不利于阴囊散热。
4.营养均衡饮食
合理膳食有利于提供机体所需的多种营养成分,支持生殖健康。患者应确保每日摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质,避免偏食或节食。
5.使用避孕套
使用避孕套可有效防止性传播感染,降低患生殖系统疾病的风险。患者在进行性行为时应始终正确使用避孕套,以保护自己和伴侣的健康。
若患者想预防死精症,建议定期体检,特别是针对生殖系统的检查。
2023-12-25 08:53
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医生回答(1)
1.要按时接种疫苗,良好的个人卫生习惯,以预防各种危害男性生育能力的传染病,如流行性腮腺炎,性传播疾病等。
2.要掌握一定的性知识,了解男性生理特征和保健知识,如果发现睾丸有不同于平时的变化如:肿大,变硬,凹凸不平,疼痛等,一定要及时诊治。
2016-01-19 22:23
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