发病时间：不清楚
治疗打呼噜
补充说明：治疗打呼噜
a******W 2016-01-24 19:42
打呼噜 睡眠 阻塞性睡眠呼吸暂停综合征 高血压 心脑血管疾病
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
治疗打呼噜可以考虑生活方式调整、鼻腔扩张器使用、口腔矫正器佩戴、打鼾手术、减肥等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括戒烟、限制酒精摄入、睡前避免剧烈运动以及睡眠姿势调整。因为烟草和酒精会放松上气道肌肉，导致其塌陷；而剧烈运动会增加呼吸道分泌物，这些都可能导致打呼噜。调整睡姿也有助于改善通气。
2.鼻腔扩张器使用
鼻腔扩张器是一种非手术治疗方法，通过夜间佩戴特殊的器具来扩大鼻腔，通常需连续佩戴数周至数月。此方法有助于缓解因慢性鼻炎、过敏性鼻炎引起的打呼噜。它能够保持上气道开放，减少呼吸阻力。
3.口腔矫正器佩戴
口腔矫正器是定制化的医疗器械，需要在晚上睡觉时佩戴，通过改变下颌位置来改善气流流通。打呼噜往往与气道受压有关，佩戴口腔矫正器可以稳定下颌骨的位置，减轻软腭对后咽壁的压力，从而减少打呼噜的发生。
4.打鼾手术
打鼾手术主要是针对由于解剖结构异常引起严重打鼾或睡眠呼吸暂停的患者，在全麻下进行微创手术，如悬雍垂腭咽成形术。这类手术旨在纠正上气道结构异常，例如肥大的扁桃体、增生的软腭组织等，以恢复气道通畅度。
5.减肥
减肥可以通过饮食控制和增加体育锻炼实现，目标是逐渐降低体重并维持理想范围。肥胖是打鼾的重要诱因之一，脂肪堆积会导致颈部周围组织松弛压迫气道。减重可改善这种物理状态，减少打鼾发生频率及强度。
持续关注睡眠质量，如有必要，建议定期进行睡眠监测，以便及时发现并处理睡眠障碍。此外，对于存在睡眠呼吸暂停等问题的患者，应避免长时间仰卧位入睡，以免加重气道阻塞。
2024-03-13 03:13
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医生回答(1)
柴月 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
对于打呼噜最好治疗方法的问题一定要重视，你提到打呼噜最好治疗方法为你解答如下。您好，打呼噜在医学上称为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。建议您的情况应该及时就医，因为长期这样，很容易并发高血压、心脑血管疾病、心肌梗塞、心率失常等症状。
目前比较有效的药物有红草止鼾颗粒。还有个办法，就是睡觉前将一条毛巾卷成卷，垫在脖子下面，拖起颈椎部位，这也是比较有效的。
2016-01-24 19:41
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睡眠呼吸暂停综合征是涉及多学科的一类疾病，既表现有呼吸障碍，也表现有睡眠障碍;既涉及呼吸内科、耳鼻喉科，又与心血管内科、神经精神科、内分泌科、泌尿科以及颌面外科等有着密切的关系。这是一种潜在的致死性的疾病，近年来已越来越受到国内外重视。
