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如何解决打鼾
补充说明：如何解决打鼾
a******W 2016-01-25 10:36
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
打鼾可以考虑减肥运动疗法、鼻腔通气道、口腔矫正器、抗组胺药、鼻喷剂等方法来改善。如果打鼾情况持续或加剧，建议及时就医以排除睡眠呼吸暂停等潜在疾病。
1.减肥运动疗法
通过控制饮食和增加体育锻炼来减少体内脂肪含量，一般需要长期坚持。肥胖者颈部周围脂肪堆积增多会压迫气道导致呼吸不畅而出现打鼾现象；此外，由于肥胖患者存在睡眠时舌根后坠、咽部黏膜松弛等问题也会引起打鼾。因此，减肥运动疗法有助于改善上述状况从而减轻或消除打鼾。
2.鼻腔通气道
将特定材料制成的器具插入鼻孔内，通常在夜间使用。这类装置能够保持上气道开放，提高氧气吸入量并降低二氧化碳积聚风险。对于因慢性阻塞性肺病引起的睡眠呼吸暂停综合症具有显著效果。
3.口腔矫正器
由牙科医生定制，佩戴于上下颌之间，在晚上睡觉时使用。此类器械通过调整下颌位置来扩大呼吸道空间，缓解因咬合不当造成的气流阻力。适用于因牙齿畸形导致的打鼾问题。
4.抗组胺药
口服给药，根据病情严重程度及个体差异确定剂量和疗程。抗组胺药物可抑制组织胺对肥大细胞和平滑肌的作用,从而减轻黏膜水肿和支气管痉挛。适合因过敏反应引起的打鼾患者。
5.鼻喷剂
选择非处方类的短期鼻用皮质类固醇喷雾如氟替卡松或短效去甲肾上腺素受体激动剂喷雾如赛庚啶，按说明书指示每日一次喷入两侧鼻孔。这些药物能迅速缓解感冒、流感或其他原因引起的暂时性上呼吸道感染所致的打鼾。但不宜长期连续使用以免产生耐药性和副作用。
建议患者定期更换枕头高度，保证侧卧位睡眠姿势，以减少打鼾的发生。同时应避免睡前饮酒和吸烟，因为酒精和尼古丁都可能导致上呼吸道肌肉松弛，加重打鼾症状。
2024-01-16 18:34
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医生回答(4)
闵金敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
这个原因非常多的.只有检查才能判断的啊.
指导意见：
建议你去看看五官科医生,可能你有扁桃体肥大或者舌跟后坠,鼻息肉, 打鼾这个还比较危险.因为有时候会呼吸暂停和导致缺氧和导致心律失常的啊,另外睡觉侧睡也能够在一定程度上减轻打鼾.有的时候是需要手术治疗的啊.
2016-01-25 10:35
举报冯平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
打鼾可以考虑减肥运动疗法、鼻腔通气道、口腔矫正器、抗组胺药、鼻喷剂等方法来改善。如果打鼾情况持续或加剧，建议及时就医以排除睡眠呼吸暂停等潜在疾病。
1.减肥运动疗法
通过控制饮食和增加体育锻炼来减少体内脂肪含量，一般需要长期坚持。肥胖者颈部周围脂肪堆积增多会压迫气道导致呼吸不畅而出现打鼾现象；此外，由于肥胖患者存在睡眠时舌根后坠、咽部黏膜松弛等问题也会引起打鼾。因此，减肥运动疗法有助于改善上述状况从而减轻或消除打鼾。
2.鼻腔通气道
将特定材料制成的器具插入鼻孔内，通常在夜间使用。这类装置能够保持上气道开放，提高氧气吸入量并降低二氧化碳积聚风险。对于因慢性阻塞性肺病引起的睡眠呼吸暂停综合症具有显著效果。
3.口腔矫正器
由牙科医生定制，佩戴于上下颌之间，在晚上睡觉时使用。此类器械通过调整下颌位置来扩大呼吸道空间，缓解因咬合不当造成的气流阻力。适用于因牙齿畸形导致的打鼾问题。
4.抗组胺药
口服给药，根据病情严重程度及个体差异确定剂量和疗程。抗组胺药物可抑制组织胺对肥大细胞和平滑肌的作用,从而减轻黏膜水肿和支气管痉挛。适合因过敏反应引起的打鼾患者。
5.鼻喷剂
选择非处方类的短期鼻用皮质类固醇喷雾如氟替卡松或短效去甲肾上腺素受体激动剂喷雾如赛庚啶，按说明书指示每日一次喷入两侧鼻孔。这些药物能迅速缓解感冒、流感或其他原因引起的暂时性上呼吸道感染所致的打鼾。但不宜长期连续使用以免产生耐药性和副作用。
建议患者定期更换枕头高度，保证侧卧位睡眠姿势，以减少打鼾的发生。同时应避免睡前饮酒和吸烟，因为酒精和尼古丁都可能导致上呼吸道肌肉松弛，加重打鼾症状。
2016-01-25 10:35
举报林立让 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
如何解决打鼾 指导意见：
建议你去看看五官科医生检查看看,注意打鼾有可能导致呼吸暂停,必要时手术治疗啊.另外注意睡觉采取侧卧位,改变习惯的仰卧位睡眠;睡前尽量不要饮酒,不要喝浓茶,咖啡,也不要服用镇静剂,安眠药以及抗过敏药物,可在一定程度上减轻打鼾.
2016-01-25 10:35
举报李同全 主治医师 三甲
提问
如何解决打鼾引起打鼾的原因很多,建议检查清楚,针对性治疗.
打鼾 注意是否是有鼻中隔偏曲,鼻息肉,扁桃体肥大,咽部松弛,或者舌体肥大,舌跟后坠等问题
2016-01-25 10:35
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鼻中隔偏曲（deviationofnasalseptum）是指鼻中隔偏离中线且引起临床症状的一种鼻内畸型。事实上大多数人的鼻中隔都有程度不同的偏曲，但是否引起鼻部症状，常取决于下列因素：①偏曲的程度和形式，如有的呈明显局部突起，该部正处于鼻瓣区；②鼻甲骨气化程度；③梨状孔外侧缘骨质或鼻瓣区软骨有否畸形等。
多发人群：有鼻外伤史，儿童期患腺样体肥大，有家族史、鼻息肉、肿瘤患者
典型症状： 鼻塞及反射性头痛 头痛 鼻塞 鼻中隔向一侧或两则弯曲 鼻衄
临床检查： 鼻塞及反射性头痛 头痛 鼻塞 鼻中隔向一侧或两则弯曲 鼻衄
治疗费用：市三甲医院约（5000-10000元）
氯雷他定片
用于缓解过敏性鼻炎有关的症状，如喷嚏、流涕、鼻痒、鼻塞（鼻塞是耳鼻咽喉科常见的症状之一，最常见的原因包括鼻炎，鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻窦炎等。理论上来说，鼻塞都可以通过不同的治疗方法进行解决。）以及眼部痒及烧灼感。口服药物后，鼻和眼部症状及体征得以迅速缓解。亦适用于缓解慢性荨麻疹、瘙痒性皮肤病及其他过敏性皮肤病的症状及体征。
还原型谷胱甘肽片
用于肝损伤、肾损伤、化放疗保护、糖尿病、缺血缺氧性脑病等。
参松养心胶囊
益气养阴，活血通络，清心安神。用于治疗冠心病室性早搏属气阴两虚，心络瘀阻证，症见心悸不安，气短乏力，动则加剧，胸部闷痛，失眠多梦，盗汗，神倦懒言。
奥利司他胶囊
用于18岁及以上成人体重超重（体重指数≥24）的患者的治疗。使用本产品，应同时配合低热低脂饮食。
