发病时间：不清楚
防打鼾防打鼾
补充说明：防打鼾防打鼾
a******W 2016-01-25 15:09
我要咨询
精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
防打鼾可以考虑睡眠姿势调整、避免饮酒和吸烟、体重管理、使用口腔托、避免过度疲劳等方法。
1.睡眠姿势调整
睡觉时尽量保持侧卧位，避免仰面睡姿，减少舌根后坠，缓解气道阻塞。日常生活中注意改变不良生活习惯，如睡前不进行剧烈运动、不吃过多高脂肪食物等。
2.避免饮酒和吸烟
酒精和烟草中的物质会刺激呼吸道黏膜，引起局部水肿和分泌物增多，从而加重打鼾症状。建议戒烟限酒或不吸烟、少喝酒精饮料。
3.体重管理
肥胖者颈部脂肪堆积较多，导致气道受压变窄，从而引发打鼾。减肥可以改善呼吸系统的功能状态，降低打鼾发生率。可以通过合理饮食与适当运动相结合的方式进行减重。
4.使用口腔托
口腔托是一种医疗器械，通过支撑下颌骨来扩大上气道，减少气流阻力，从而减轻打鼾现象。佩戴定制的口腔托是治疗夜间打鼾的一种有效手段，在医生指导下定期使用可达到预期效果。
5.避免过度疲劳
过度疲劳会导致肌肉松弛，尤其是咽部肌肉，这会增加气道塌陷的风险，从而诱发或加剧打鼾。保证充足的休息时间，避免长时间连续工作或度运动。
如果打鼾情况持续存在且伴有呼吸暂停，建议及时就医以便进行进一步诊断和治疗。
2024-02-27 01:50
举报相关问题
医生回答(4)
康高扬 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
临床上很多人是因为睡姿和肥胖而引起的（这是生理原因），也有如鼻息肉，鼻甲肥大等情况（当然是病理性的）。一般吸烟，喝酒也有很大的诱因。一般来说可以调整一下睡姿，适当的减肥，改掉一些不良的嗜好就可以了，如果是鼻息肉等做个小手术也就可以解决了。
2016-01-25 15:08
举报郑力行 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
您好：打鼾没有什么特效办法治疗.打鼾的病人的治疗要根据不同的原因进行不同的治疗,治疗方法的选择是决定治疗效果最重要的因素.我们分四次来讲述目前治疗打鼾的主要方法.首先讲一般的治疗.减肥不过根据您丈夫的体重也不算过胖.：一般肥胖是引起咽部狭窄的因素之一.减肥可以缩小气道阻塞的程度.戒烟酒：烟可以刺激咽部发炎,引起咽部水肿狭窄,酒可以使肌肉松弛,舌根后坠,从而加重阻塞.此外睡前不服镇静安眠药,侧卧睡等都对打鼾都有一定的好处.
2016-01-25 15:08
举报于修平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好!打鼾主要是咽喉部急性炎症,没彻底治愈,反复发作引起的慢性炎症,导致的组织增生,肥厚,咽腔狭窄,晚上睡觉时,舌根后退,软颚下塌,悬雍纯过长而引起打鼾,另外鼻中隔偏曲,下鼻甲肥大,鼻息肉,鼻咽肿瘤,增殖体肥大和扁桃体肥大,而先天性小下颌,巨舌症,软鹗瘫痪,,肢端肥大症等也可引起打鼾.要想彻底治愈,必须要把咽喉或鼻腔病变去除,咽腔扩大鼻腔通气正常才会根除打鼾
2016-01-25 15:08
举报胡湛波 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
防打鼾
治疗打鼾，你应该注意增强体育锻炼,保持良好的生活习惯.避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症.尤其是睡前饮酒.如果肥胖要积极减轻体,加强运动等，做到这些，告别鼾声如雷，享受甜美梦睡也就不难了.
2016-01-25 15:08
举报向医生提问
鼻中隔偏曲（deviationofnasalseptum）是指鼻中隔偏离中线且引起临床症状的一种鼻内畸型。事实上大多数人的鼻中隔都有程度不同的偏曲，但是否引起鼻部症状，常取决于下列因素：①偏曲的程度和形式，如有的呈明显局部突起，该部正处于鼻瓣区；②鼻甲骨气化程度；③梨状孔外侧缘骨质或鼻瓣区软骨有否畸形等。
多发人群：有鼻外伤史，儿童期患腺样体肥大，有家族史、鼻息肉、肿瘤患者
典型症状： 鼻塞及反射性头痛 头痛 鼻塞 鼻中隔向一侧或两则弯曲 鼻衄
临床检查： 鼻塞及反射性头痛 头痛 鼻塞 鼻中隔向一侧或两则弯曲 鼻衄
治疗费用：市三甲医院约（5000-10000元）
前列地尔注射液
1.治疗慢性动脉闭塞症（血栓闭塞性脉管炎、闭塞性动脉硬化症等）引起的四肢溃疡及微小血管循环障碍引起的四肢静息疼痛，改善心脑血管微循环障碍。2.脏器移植术后抗栓治疗，用以抑制移植后血管内的血栓形成。3.动脉导管依赖性先天性心脏病，用以缓解低氧血症，保持导管血流以等待时机手术治疗。4.用于慢性肝炎的辅助治疗。
氯雷他定片
用于缓解过敏性鼻炎有关的症状，如喷嚏、流涕、鼻痒、鼻塞（鼻塞是耳鼻咽喉科常见的症状之一，最常见的原因包括鼻炎，鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻窦炎等。理论上来说，鼻塞都可以通过不同的治疗方法进行解决。）以及眼部痒及烧灼感。口服药物后，鼻和眼部症状及体征得以迅速缓解。亦适用于缓解慢性荨麻疹、瘙痒性皮肤病及其他过敏性皮肤病的症状及体征。
巴氯芬片
本品用于缓解由以下疾病引起的骨骼肌痉挛： 1、 多发性硬化、脊髓空洞症、脊髓肿瘤、横贯性脊髓炎、脊髓外伤和运动神经元病。 2、脑血管病、脑性瘫痪、脑膜炎、颅脑外伤。
醋酸奥曲肽注射液
1.对经手术、放射治疗或多巴胺受体激动剂治疗失败的肢端肥大症患者，可控制症状，降低GH及生长素介质C的浓度。本品亦适用于不能或不愿手术的肢端肥大症患者，以及放射治疗尚未生效的间歇期患者。 2.缓解与胃肠胰内分泌肿瘤有关的症状和体症。有充足证据显示，本品对下列肿瘤有效 ：具类癌综合征的类癌瘤 ：VIP瘤，胰高糖素瘤。本品对下列肿瘤的有效率为50% ：（至今应用本品治疗的病例有限）胃泌素瘤/卓-艾综合征（通常与选择性H2受体拮抗剂合用，并可酌情加用抗酸剂） ；胰岛瘤（用于胰岛瘤术前预防低血糖血症和维持正
